ダイエットアドバイザーの伊織です。
今日は皆様に、「飲み物置き換えダイエット」について書いていきたいと思います。
パッとそれだけ言っても、よくわからないと思いますので、
どうゆうことか説明いたします。
ダイエット中は水分をとることが非常に大事だというお話を、
以前の記事でしたかと思います。
ダイエット中、もちろん、食事をなにを食べるかも非常に大事なのですが、
一番大事なのは、
そう！
水分なのです。
人間の体の７０%以上は水分です。
しかも水分は体内で構成することができないため、外部から取り入れるしかありません。
「お茶を飲む」、「お酒を飲む」、「水を飲む」等…
といった行為でしか、体の重要な役割の水分を体内にいれることはできません。
そこで、私はダイエット中のかたにオススメしていることは、
「いつも飲んでいる、水分を変えなさい」
ということです。
以前の記事でも書きました。
お茶をウーロン茶に変えましょうと皆様にお伝えしたと思います。
水分の摂取するは、ダイエット中においてかなり効果があります。
そこで、私、あまりいろいろな人が見られるブログという媒体で、
言いたくはないのですが、
その毎日摂取している、水分をこれに置き換えてください！
という商品を今日はご紹介したいと思います。
その商品の特徴ですが、１日２０００カロリー摂取しても、
その摂取する食事の時に、その飲み物を飲むと、
勝手に痩せていく
そうゆう効果がある飲み物です。
では２０００カロリーってどれくらい食べていいの？
ということになりますが、
いちおう例にだすと、
こんなたくさん食べることができます。
フルーツとナッツ入りヨーグルト（210カロリー）ジャムトースト（85カロリー）コーヒー（2カロリー）牛肉の炒めもの（400カロリー）ダイエットソーダ（0カロリー）プリッツェル（220カロリー）洋なし（100カロリー）鶏肉とルッコラ（490カロリー）芽キャベツとカボチャ（55カロリー）水（0カロリー）ワイン（120カロリー）クッキー（200カロリー）
まあ、これは一例ですが、
目安としては腹７分目くらいを３食たべてもOKという目安です。
食事制限するダイエットって、ほんとうに辛いものがあると思います。
だって、食べ物っておいしいですし、
食べるのが生きるってことじゃないですか…。
そんな無理な食事制限を、その飲み物を飲むことによって、
しなくてよくなります！
魅力的な商品だと私は思います。
実際、効果があるので、以前は少し高めの商品だったのですが。
今、キャンペーン中で安くなっています。
ですので、今は１杯５６円からで購入することが可能となっています。
毎日、コンビニや自動販売機で100円の水やお茶買ってしまうことってないですか？
缶コーヒー買ってしまうことないですか？
この行為を辞めて、この商品を買ってチャレンジすると理想の体型に近づきます。
詳細はこちらに掲載しておりますので、是非、チャレンジしてみてください。
↓↓↓↓↓↓↓
あまり、いろいろな人に言いふらさないでくださいね。
本日の記事は以上となります。
長い文章でしたが、最後まで読んでいただき誠にありがとうございます。
もし、記事が面白いと感じていただきましたら、ブログランキングに参加していますので、
ポチッとワンクリックお願いいたします。
↓↓↓↓
ダイエット ブログランキングへ
ブログ王ランキングに参加中！