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さて今日のテーマ！

幸せになる近道は

何かを足すのではない

自分って、褒めてほしかったんだな～

と思いました。

自分が褒められた感覚がなかったなと。

こんなに気持ちいいなら

子どもをもっと褒めてあげたいと思いました。

自分を愛し感じる超基礎レッスン

動画モニター様のお声です。

そうなんですよねー、

「褒められた感覚がない」

これは多くの方が思ってます。

それは時代の事、親の性格の事も

ありますが、

やっぱり子供の時の捉え方が

子供なりの捉え方だから。

でも今からでも遅くないです。

お母さんたちが自分を愛すると、

子供も愛せるし、子供からも

愛されます(*^^*)

関係ないように見えるかもしれないけど、

子供と仲良くなりたいなら、

子供を愛するだけじゃなく、

自分を愛することも、

大事にしてみてくださいね。

◎自分のマイナスな想いは必死で

全否定してましたが

それはそれで自分の一部として

受け入れることは、

その段階から次のステップにいくには

必要だなと思いました。

そうしないと、

かなり最初のつまずきのまま、

苦しい想いにくたびれきって

しまうんだろうなと。

とりあえず、自分の中の

言い分をきいてあげて、

どんどん先に行くことで

道って開くんだなと痛感しました。

＊＊＊＊＊＊＊

自分の感情に蓋をしてた。
口に出してはいけないとも思ってた。
だから心が重たいんだと思った。

こんなに涙が溜まってたんだ。
心に痛みがたくさんあった。
だから体も痛むんだと思った。
自分の事を面倒くさい人間だなって
思ってた事が分かった。

＊＊＊

人との会話がスムーズで楽になった。

自分から声をかけるのも
苦ではなくなった。

娘との会話が増えた。

娘が家事やってくれたり、
不機嫌でごめんねと謝られた。

そうなんですよ、自分を愛することで

周りからも愛されます。

娘さんの変化すごいですね！

よかったです(*^^*)

＊＊＊

家族、職場での人間関係が
より良好になった気がします。

＊＊＊

不安と向き合えるようになってきたと
思います。

＊＊＊

昔から自分の事を好きになれなかったのは、
自分を労うことをしない事も
原因かなぁと感じました。

自分の中にかなりトラウマとか
我慢していた部分があるんだ…
と気づくことが出来た。

自分の事が好きではないのに、
人から好きになってもらおうと
いうのは違うんだなぁ～と気付いた。

＊＊＊

モヤッとかイラッとした時に、
自分を客観的に見れる自分があるし、
「そうだね～〇〇〇〇」って
心のなかで思えるようになったので、
モヤモヤやイライラが続く事が

減ってきた。

＊＊＊

周りの変化はまだ感じれてないです。

＊＊＊

自分の事を差し置いて周りの事だけに
気を遣って生きてきた。
自分さえ我慢すれば丸くおさまる、
と思って生きてきた。
これらを良いことだと思ってきた。

いざ自分に意識を向けると
自分自身が見えない、
自分の心の声が聞こえない。
なんと自分自身に可愛そうな事を
してきたんだろうと思えた。
いつも涙が出てきます。

我慢が当たり前になっていると、

我慢していることにも気づけません(>_<)

本当にかわいそうなことを

自分にしてしまってるんですよね。

それに気づけたこと、

とってもよかったです。

＊＊＊

無意識のうちに
人と比較する癖がありましたが、
ふと私は私なんだ
という思いになり始めている。

どんな自分もすべて自分で、
その時その時に最善で
生きてきたんだなと思えた。

＊＊＊

みなさん、１０日くらいの

中間のご感想です。

いろんな気づきがあります。
自分を丁寧に扱うから、

ちゃんと気づきが出てきます。

「気づく」ことで変化が起きたり、
「気づき」から次の考えや思いが
出てくるため
変化の一歩がちゃんとできてます。

周りの人が変わった方は、
何がどうなってるの？と
思うかもしれませんが、

自分の思考、思いが

現実を創っているから、

自分の内側が変われば

現実は変わる、ということです。

でもレッスン自体はそんなに

難しい事をやるわけではなく。

やることが気持ちい、、、

と思えるようになってきます。

１日１０～１５分、

長くても３０分。

それだけで色々変わる、
という簡単な方法です。

でも、多くの人が

避けてきていること。

自分を見ないふり、

嫌いな自分を否定・責める・無理やり

変えようとする・・・。

または新しくプラスの学びや

経験を重ねたり、

目標を達成する事で、

プラスの面を増やそうと頑張る。

でもね、ずっと辛いでしょ？

たいして現実がかわらないでしょ？

そうではなくて、

自分を愛していく、感じていく。

ただ見てあげる。
それだけで内側が喜びます。

ネガティブな現実を創るのが

おさまっていきます。

素敵な現実を創りたいなら、

自分を愛すこと、感じることを

丁寧にやっていきましょう。

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さて今日のテーマ！

思考がなくなり、

感情がフラットになりました

こんにちは！

先日、氣導法本科講座を受講してくれた

氣導士のやまだともこさんが

遠隔ヒーリングをしてくれる、

とのことで、受けてみました！

そういえば、、、

ちゃんとこういう形、

つまり時間を決めて送りますよ、

というのをほとんど受けたことが

ない事に気づきまして。

「氣」のヒーリングは

体感重視ではありません。

体感がなくても、必要なところに

きちんと届く、というのが

氣のヒーリングです。

だから、体感なくてもいいのですが、

たまには体感もあったりするので、

どうなるのかな？と思って

受けてみたところ、

スーッと心地よく

何も考えられなーい、って

思考がなくなり、

終わってから

感情がフラットになりました。

思考が止まらない現代人には

必要なことですね。

詳しくは

やまだともこさんのブログへ

どうぞ♡↓↓

ameblo.jp

氣導法は体感が

ある、なしに関わらず、

霊的な能力がない、

リーディングができない

チャネリングができない

といったことは関係なく、

誰もが意識ひとつで

できるようになるヒーリング。

意識ひとつでできるので、

マントラもない、

シンボルもない、

道具もいりません。

意識ひとつでできるので、

体に不具合があってもできます。

いつでもどこでも

何にでも氣のエネルギーを

送ることができます。

最初は多くの人が半信半疑で

スタートしますが、

実践を重ねることで、

すばらしく心地よい

そして穏やかなやさしい

エネルギーを使えるように

なります。

自分自身はもちろん、

友人、知人、すれ違った人などの

他人にも、使えます。

自分にも周りにもよくなって

頂きたいですね(^^♪

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モーニングルーティンはいらない。人生を好転させるならむしろ、、、（２）

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モーニングルーティンはいらない。

人生を好転させるならむしろ、、、（２）

前回の続きです。

モーニングルーティーンを

決めていますか？

それって実は

決めない方がいいんですよねー。

でも決めなかったら、

いちいち考えるの？

って思うかもですが、

考えません！笑

考えると、エネルギー使うので、

疲れます。

だから、考えずに、

「なんとなくこうしようかな～」

「なんとなくあれしようかな～」

「なんとなくここいこっかな～」

と思ったら、

自分の考えは挟まず、行動です。

って言われても、

心もとないですよね(笑)

でも、これがあなたに合う

ぴったりのその日の行動です♪

ここからが今日の本題。

それはなんでかっていうと。。。

私たちの中には

ちゃんと自分をうまく

動かしてくれる存在がいます。

自分の中に神様がいる、

と思ってもらってもOK！

全知全能の神様がいます(*^^*)

それを氣導法では

「真我」と呼んでいます。

この真我が全部あなたのことを

分かってくれていて、

ちゃんと

こうしたらいいよ、

ああしたらいいよ、

って

めちゃくちゃ守ってくれてます(*^^*)

だけど、

そんな存在を知らない私たちは

自分で頑張って考えて

わからないことを悩み嘆き

スネてみたり、怒ってみたり。

もうそれは必死ですよね。

これはこれで楽しいですが、

もう少し力を抜いても

実はうまくいきます。

それが真我からの声を聴いて、

動く、ということ。

要は

ルーティーンなどは決めず、

時間を気にしたり、

こうすべき、ああすべきという

常識を気にせず、

「なんとなーく」という思いを

拾って行動する、ことです。

これを「ひらめき」と

呼んでいます。

氣を使うようになると

ひらめきもたくさんやってきます♪

ただし、ひらめいたのに

行動は３日後とかでは遅いので、

ひらめいたらすぐやりましょう～。

何も気にせず、考えず、

ひらめいたら即行動♪

あなたもお試しください(^^♪

潜在意識をクリアーにして

ひらめきで、

人生の流れがよくなる

「氣導法」に

ご興味がある方は

一緒に学びましょう～(*^^*)

私もまだまだ学び中ですが

氣が使えると楽しいですよ♪

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モーニングルーティンはいらない。

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あなたは行動を決めるのに

何を理由にしてますか？

なんとなくー、

なんて理由で

シャンプーを買ったり、

お野菜を買ったり、

カフェに入ったりされますか？

なんとなくーという理由で、

朝目覚めてから、

出かけるまでを

毎日ランダムに過ごしてますか？

それとも

YouTubeでモーニングルーティーンの

動画が流行ったりしたけど、

好きな人、あこがれの人の

モーニングルーティンを見て

真似している人いませんか？

これ、あまりお勧めではないです。

その方のモーニングルーティンは

その方のものです。

無理して早起きとか

無理してスムージーを飲むとか

全然必要ないし、

自分の思いを無視しているから、

なかなか気持ちいい朝とは

ならないでしょう。

あなたには、あなたにぴったりの、

もっと言えば、

１日１日、自分自身にあった、

ぴったりの行動があります(*^^*)

それは冒頭に書いた

「なんとなく～」です。

「ビビビ！」って

くるものではなく、

「なんとなくこうしようかな～」

「なんとなくあれしようかな～」

「なんとなくここいこっかな～」

です。

って言われても、

心もとないですよね(笑)

でも、これがあなたに合う

ぴったりのその日の行動です♪

なんでかっていうお話は

また次回です～

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ごめんなさい、ポジティブばかりを重視していました

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ごめんなさい、

ポジティブばかりを

重視していました

ゴールデンウィークも終わりましたが、

広島では３，４，５日の３日間で
フラワーフェスティバル、
というお祭りがありますが、
３日いいお天気で爽やかで
参加された方は楽しめて
よかったのではないでしょうか？

私も少しぶらっとして
楽しみました(*^^*)

宮島にも行き、
GWということで、
本当に人が多かったです。

宮島の人気は、
広島の人間としては嬉しいです。

連休はどこにいっても
感じの良い店員さんに会うことが多くて、
とても心地よく過ごせました(*^^*)
ありがたいです。

さてさて、

自分を愛し感じる超基礎レッスン
２期のモニター様のお声が届いているので、
ご紹介させてください。

ちょっと長いですが、
ゆっくりご覧いただけたらと思います。

モニター２期のみなさまのご感想

↓↓

◎今までだったら、同じことがあったら、
　常に罪悪感や嫌な気持ち、
　マイナスイメージを持つ癖が
　あったのですが、
　今は逆でポジティブに
　考えられています。
　それに気づけていることに
　何より幸せを感じています。

◎頭ではわかっていることを
　感覚で体得できるように
　なってきたとおもいます。

◎自分の気持ちを見てあげることなんて
　全くしていなかったし、
　ダメな自分に激しい嫌悪感が
　今まではありました。
　それがスーッて感覚的に抜けて
　いってるきがします。

◎ラインのアイコンを自分の小さい頃の
　写真に変えました。
　自分をのせるなんて、ありえないことでしたが、
　自分を可愛がることを
　忘れないようにそうしました。
　

◎職場で苦手な人から
何度か話しかけられました。
　そのあと続けて2人の人から良い言葉を
　かけられました。それまでその人たちは
　私のことをよく思ってない様子でしたが‥。

◎自分を大事にする事が
　こんなに心地いいんだーと感じれました

◎自分を感じるだけでこんなに
　周りが自分のいいように変わるんだと
　思いました

◎面白かったのが
　次男は洗濯されるのが嫌なのか（笑）
　いつも「ズボン何で洗濯するの？
　洗濯せんといてー」と言います。
　
　キレイにする理由を言っても永遠に
　「何で？何で？」と…。
　私も何回も説明し、２人ともが
　イライラしてくるのです。
　だから次男が起きてくる前に
　洗濯機を回さないとうるさい😅

　それが自分の感じた事だけを見だしてから…
　あえ何も言ってないのに「ズボン洗濯？」
　って聞かれて「洗濯よ」って
　言ったらすんなり洗濯機の中に
　入れに行きました。
　え？？？何が起こった？とびっくり👀‼️

　もーー驚きです（笑）

◎我慢ってほどではない、と
　思っていたことも、よくよく寄り添うと、
　ものすごく嫌と思っていたり、
　怒りだな、と思っていた気持ちの奥に
　怖さとか怯えがあって、
　自分でもびっくりしました。

◎よく頑張ってるな、
　今までごめんね。という
　自愛の気持ちが芽生えました。

◎自分に必要な、
　自分を愛する超基礎レッスン。
　ありがとうございました！

◎始まるまでどんなレッスンか
　想像もつかなかったですが、
　受けて良かったです！

◎最終日にもなると、
　毎晩寝る前のルーティンのようになり、
　心地良かったです。

◎無理をせずに、
いつもの自分を大切にしようと
　思うようになりました。

◎美容にも良さそうなので、
是非続けていきたいです！

◎氣が流れているようで、
下半身も冷えることなく
　心地が良かったです。

＊＊＊

たった３週間だけど、
自分への思いが変わったり、
日頃出てくる感情が変わったり、
周りの人が変わったりと
本当に色々変わっていて
私もとっても嬉しいです！

そして、意外とみんなここが
ケアできていない、から
なかなかネガティブから抜けられない！
ということもよく分かりました。

自分を愛するって、前から聞くけど
うまくできない、
よくわからない、

やってみたけど、
感覚も現実も変わらない、

ちょっと気持ち悪いな、
（↑まったく気づいていないから抵抗感ｗ）

という人には
とてもオススメです。

最後のご感想の方のように
「氣」が流れることで、
一般的なワークとは違い、

心も解放されやすく

ワークの効果も高いです！

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