ロルフィングってどんな効果、
変化があるんだろう？
本当に変わるのかな？？
そんな疑問をお持ちですか？
あるクライアントの
セッション前後の写真を撮ったとき、
「ええー！ナニコレ？」
とクライアントは叫び声をあげられました。
その変化がすごかったんです。
私も、クライアントも
おもわず二度見してしまいました！
ロルフィングセッション前後で
どのような変化が起きるのか、解説していきますね。
ロルフィング前後で姿勢が大きく変化する！
たった1回の
ロルフィングセッションで
姿勢が大きく変わったので
ご覧ください。
＜セッション前＞ ＜セッション後＞
赤のラインはくるぶしから真上に
伸ばした線で、
いわゆる身体の真ん中です。
その前後で身体がどのように
バランスをとっているか
見てみましょう。
セッション前は、
肩が赤ラインより後ろへ行っています。
つまり、胸を張ってバランスを取り、
首も腰もギューッと頑張って支えています。
この方は、肩がこるし、
腰痛も気になっていたんです。
それが、たった1回の
ロルフィングセッションで
姿勢が整い、
肩から足首へのラインが一直線に。
前後のバランスが取れて
どこかがギューッと頑張ることが
なくなりました。
胸がストンと落ちて、
首と腰がゆったりラク～に。
同じ人には見えません！
ロルフィングでは、触っていないところに変化が起きる
実は、今回の
ロルフィングセッションのテーマは
「肩の動きをよくする、
肩周りの筋力をアップさせる」
そんなテーマだったんです。
そんなテーマですが、
触ったところは足です。
胸から上は触っていないですし、
姿勢を変えよう、なんて
これっぽっちも思っていません。
なのに、姿勢は変化してしまいました！
それに続いてこんな変化も起こるんです。
姿勢がよくなったので
お腹にしっかり呼吸が入るように。
↓ ↓ ↓
その結果、動きが変わって、
身体の中のつながりがよくなった。
↓ ↓ ↓
その結果、肩周りの動きがよくなり
筋力もアップ！
本来あるべき整った姿勢だから、
呼吸が楽になり、動きは柔軟になり、
筋力もアップ。
スゴイ変化を引き起こせるのです。
ロルフィングの変化を引き起こすのは、筋膜！
触っていないところにまで
変化を引き起こすロルフィング。
不思議ですね～
なぜ、ロルフィングで変化が
起きるのかと言うと、
筋膜にアプローチしているからなんです。
筋膜って、最近よく聞きますね。
当たり前のように存在している
と思われるかもしれません。
でも、解剖学業界では、
ずっと邪魔者。
だって、解剖して調べたいのは筋肉や骨ですから。
筋肉や骨の周りに張り付いている
筋膜はそぎ落として、
捨てているものだったのです！
だから、研究対象とされてきたのはごく最近。
70年以上前からここに
着目してきたアイダ・ロルフ博士…
その眼はすごいもの
だったのだなあと思います。
（ロルフ博士がロルフィングの創始者です）
さてさて、筋膜。
超簡単に説明すると、
鶏のもも肉を切ると薄ーい透明な皮が
張りついてますよね。
アレです！
あんな感じでそれぞれの筋肉の
周りに薄皮がついています。
実は、筋肉だけでなく、
骨や関節、内臓など
あらゆるものに膜はついています。
なので、膜という膜が
身体中を埋め尽くしていて、
膜によって全体が緩やかにつながっている。
そうやって出来上がったものが、人間なのです！
イメージはこんな感じ↓
つながっているので、
ある部分が引っ張られると、
遠く離れたところまで影響が出ます。
なので、腰痛の人がいらして、
足を触っているだけなのに腰痛が楽になる…
足を触っているだけなのに、首が伸びた感じがする…
なんてことも起きてくるんです。。
身体全体を連携させて
使うのが、本来の使い方です。
と、口を酸っぱくいっているのも、
こういう筋膜のつながりがあるからなんですね。
整った姿勢というのは、
人として生きていく上での土台です。
しっかりとした呼吸ができるし、
スムーズに機能的に動ける。
だからこそ、
仕事も趣味もスポーツも
思う存分楽しめるんですね。
ロルフィングセッション前後の
驚きの変化とは、
姿勢の変化、呼吸の変化、
さらに動きが柔軟になり
筋力もアップすることでした！
ロルフィングに興味を持たれたら、
ぜひお試し体験コースにご参加ください。
ロルフィングお試し体験コース
そのほかのコース
お試し体験コースを詳しく知りたいかた 
こちら
ロルフィング®はDr.Ida Rolf Institute®の登録商標です。