我が家の中３息子。
確か、受験生ですが
ゲーム三昧で過ごしています。
わたしは、怒って勉強させる
なんてことはしません。
いくら、周囲が言っても
本人のやる気が高まらないことには
意味がないですから。
本人が内側の意識を書き換えること。
実は、この考え方が
痛みや不調を手放して
身体を生まれ変わらせることができるか
どうかにもつながっているんです。
これから解説しますね！
[子育て]と[からだ育て]は似ている？？
親がいくら子供に
「勉強しなさい！」
「片づけなさい！」なんて言っても、
子どもって、変わりません。
思春期なんて、逆に、
「絶対やらないー」
なんて思ってしまうかもしれない。
でも、子ども自身が
「勉強しないと！」
「片づけよう！」
と思ってくれれば、一気に変わるはず。
ということは、
周りから言われて変化するのではなく、
内側から変わろうとするように促す。
これ、めちゃ大事！
そして、これは身体についても
同じかもしれない…と
最近思うようになりました。
それは、こんなクライアントが
ロルフィングセッションにいらしているから。
膝に痛みがある方。
１年以上通ってくださっていて
少しずつ変化していたのですが、
この２～３か月で急激に
歩き方が変わってきたんです！
この２～３か月やってきたこと。
それは、身体の地図を
書き換えることです。
骨や関節のひとつひとつに
意味があるんだよと説明すると
大きな変化を引き起こしているようです。
１年前にロルフィングセッションに
いらしたころは、
「よく今まで歩いてましたね！！」
というぐらいビックリする歩き方。
膝が内側に入ってしまうので、
それに合わせて足首や股関節も
内側にドンドン傾いて。
かばって歩くから反対の足も
痛くなるという悪循環…
まだ４０代で若いけど、
将来は手術が必要になるんじゃないか、
このまま仕事を続けられるだろうか
そんな心配をしていらっしゃいました。
大きく変化したきっかけは、身体の地図を書き換えること！
ロルフィングセッションを重ねる中で
少しずつ変化はしていたのですが、
先月くらいから、
変化が大きく表れ始めました。
膝が内側に入らなくなってきました。
そして、先日のセッションでは
足首の傾きがまっすぐになりました！
「最近、痛いところがないんです！」
そんな言葉が聞けるようになりました。
今まで、膝も股関節も
足首も内側に傾くことが普通だったんです。
実は、この１年間ずっと、
「膝を内側に倒さないように！」
わたしは、そんな言葉をかけていたんですね。
クライアントはその時は注意して
倒さないようにしていましたが、
すぐに元に戻っていました。
「どうしたら変化が定着するのかな…」
そんな風に悩んでいたのです。
この２～３か月は、
脳内のからだの地図を書き換えるように
「ここの骨はとっても大きいんです」
「だから安定して身体を支えてくれていますよ」
そんな風に身体に対する
イメージを書き換えていきました。
子育てに話を戻すと、
周りからいくら
「ゲームはやめなさい！」
「勉強しなさい！」と
言われても子どもは言うこと聞きません。
外側からの働きかけですね。
でも、「この問題が解けることで
こんなときに役に立つ」と
説明したらどうでしょうか？
「おお、知っておくといいもしれない」
そんな風に、子ども自身が考え始めるでしょう。
身体に関しても同じ。
「内側に倒さないように！
まっすぐにして！」
私がいくら言っても、
クライアントの身体は
反応してくれませんでした。
でも、
「この足の骨には大事な役割があるんです」
と説明していくと
「そうなんだー。すごいなー！」
と足裏に注目し始めるんです。
「足から膝までのつながりが大事なんです」
と言われたら、
「ええ？つながり？？どういうこと？
こんな感じかー？？」
と膝周りに意識が向くんです。
からだの中がムズムズ反応します。
「右足の方が体重かかっているな」
「膝周りのつながり、薄ーい！」
こんな風に自分の状態に気づいていきます。
そして、身体の中の組織が
「左に体重をかけてみようかなー」
「膝のつながりってこれかなー」と
違う感覚を受け入れ始めるんですね。
そうすれば、脳内のからだの地図が
書き換わって、
新しいあなたの身体を
内側から作り始めるんです。
周りから言われたからと、
外側だけ変えようとしても
変わりません。
すぐに元に戻ります。
自分の力で、自分が意識を向けて
内側から身体を変えようとするので、
定着していくんですね。
不思議だなー
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