やる前から
ファスティングが合わない人、
つまり、
やることが出来ない人はいます。
また、
やってから体感があまり無く、
私には
ファスティングは合わないかも？
向かないのかも？
と言う人もいます。
２種類の方がいます。
過去、確かに
２週類の方がいて、
私もそういったお声をいただきました。
やる前から合わない人
このケースは、
ある病気を患っていた、
ある薬を服用していた、など。
出来ない人、
詳しくはこちら
私にはファスティングは
合わないかも？
向かないのかも？
という人はどうでしょう？
ファスティングをいちど、
経験してからの言葉です
この方々のたいていは※、
食習慣がかなり偏食で、
わかりやすく言うと、
食べる内容や質、量など、
乱れ過ぎでした
※たいていとというのは、
私が今まで受けた中での
ほとんどの方にあたります。
そういった方の場合は事前に、
「１回では思っているようなご希望の、
体感や結果が得られないかもしれません。
身体にいろいろ溜まり過ぎている、
ということが推測されますので。」
とお伝えしています。
もうおわかりだと思いますが、
ファスティングが合わないのではなく、
今までの食習慣が良くなさ過ぎて、
そのような結果になってしまっている、
ということがほとんどなのです
ここのところを
しっかり自覚、認識していただき、
早く、
結果を出したい！
体感を経験したい！
理想の身体になりたい！
という、
早まる気持ちをグッと抑え、
焦らずにどっしりと構えて、
じっくりとやっていくことが大切です。
毒素、有害金属、
30年間生きてきた蓄積、
40年間生きてきた蓄積、
50年間生きてきた蓄積、
その蓄積がたった３日間で
キレイに無くなる、解決する、
といったらそれはミラクル
そこまでは難しいです
じっくりと溜め込んできた分は、
たんたんとじっくり実践して
体外へ排出していく。
これが出来ると、
目標に到達するのでは、
と思います。
ファスティングは手段です。
そして
ファスティングによって、
ダイエットする、マイナス5kg。
デトックスする、毒素排出する。
便秘解消する、毎日お便りが来る。
これは目標ですよね。
大切なのは目的です。
ファスティングでどうなりたい？
という…。
着れなくなったお気に入り服。
もう一度その服で外出したい！
婚活して妊活して、
幸せな家庭を持ちたい！
など、
いろいろありますよね。
この目的、
ファスティングでどうなりたいかが、
ファスティングをやる上で、
いちばん大切なのです
