３日間ファスティングで、
結果をあまり得られなかった人によっては
（私には向いてないんだ・・・）
（ファスティングは効果がない・・）
（効果をオーバーに言っているのではないか？・・）
と思ってしまいがち…。
実はこれ、本当のことをいうと、
その人自身の習慣が、あまり良くなさすぎなのです
それがほとんどです
そうなる前に予防として、次のことをお伝えしています。
「３日間ですと、○○さんはひょっとすると、ツラいままで３日間が終了してしまうかもしれません。
それは、身体の不調・不具合が多く見られ、そのため、長年による有害ミネラル蓄積量が多いことが予想されます。
ファスティング実施期間は、３日間よりも、５日間や７日間のファスティングをおすすめいたします。」
※ただ、３日間でも、入念な準備期間を行なうことによって、よい成果を得られることも出来ます。これはファスティングを行なう、ご本人次第になります。
５日間ファスティングは、デトックス効果やダイエット効果はもちろん、体質改善を皆さま実感されています。
正しくは、体質改善ではなく、本来のカラダを取り戻す！と言ったほうが妥当でしょう。
体重に関してはマイナス７kgの減量を実現されている方がいますので、見た目はかなり変わってきますね。
これを実現するには、プレ準備期間から、食の見直しからの実践をコツコツやることが大切です。
【参考記事】
健康 ヘルスケア 体質改善 食生活改善 免疫力 健康食品 サプリメント 美容 美肌 断食道場 食事制限 糖質制限 ボディメイク 内臓脂肪 中性脂肪 体脂肪率
Let’s Detox！
Let’s Fasting！
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