マインドワーク®︎アドバンスを再受講しています。
あっという間に12月、師走〜〜、、、、、
年が明けたら歳が増えるーー、、、、
ゆるゆるも大事にしてご機嫌さんに過ごしましょ♪
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
今回、再受講では、なぜマインドワーク®︎を
したいと思ったのか、ということを
どんどん書き出して、原点に戻る、
というワークをしました♪
そうすると、思っている以上に
見えて来るモノがありました…
ネガティブや問題だと思っていることについては
解決策を見出す為に沢山していますが
良いと思っているものに対しても
このように書き出すことによって
自分でも思わぬ 思い というものが出て来て
新しい発見に繋がるものなんですね〜♪
書き出すコトのやり方は、色々ありますが
実は、今まで面倒くさくて切羽詰まるまで
しなかったことが多かったのです（笑）
書き出す、ってやっぱり頭の中の整理が
早く出来る、というコトを実感しました。それと、
こんな思いもあったのね、という新しい発見も
ありました♪
頭の中の整理が出来ると、次のステップが
見えて来ます。
そうすると、『あ、前に進めた♪』
という実感でとても上機嫌にもなれます🎶
わかっているけど、ちょっと面倒くさくて
後回しにしたりしてる方（私）は、5分以内で、とか
10分以内で、と時間を決めてやってみては
いかがでしょうか…
新しい発見がきっとあると思いますょ♪
毎朝空を見上げて、
今日の新しい1日に感謝します♡
今日も皆さんが、ご機嫌さん♪ですように💝
