こんにちは！
発達が気になるお子さんとママのための
個性と発達を促す
発達メンタルコーチ
毛利 美由紀です（自己紹介はこちら）
前回。テレビの悪影響についてお話ししました。
でも、実際のところ、
テレビなしの生活がイメージつかない方もいらっしゃるのかな？と思います。
そんな方のご参考になればと思い、
我が家の話をしますね！
我が家は、
10歳、6歳、2歳の
3人の子供がいますが、
全て小さい時は、テレビなし育児をしています。
テレビなし育児のきっかけは、
上の子の子育てをした時に、
テレビの悪影響を聞き、
テレビは始めから見せませんでした。
ずっと見せないわけではなく、
テレビデビューのタイミングがあり、
上の子のテレビを見せたのは、たぶん、4〜5歳くらい。
真ん中の子は3歳くらい。
一番下の2歳の子はまだ見せていません。
テレビはリビングに置いていなくて、
2階のサブリビングに置いています。
見たい子は時間を決めて、2階で見ています。
ちなみに、テレビデビューのタイミングは
3歳児検診で特に気になるところがないことが
判断材料の一つですね＾＾
ただ、そこから見せ放題というわけでもなく、
まずは、時間を決める。
それは、30分と決めています。
状況によって時間が延びることがありますが、
基本30分にしています。
ただ、
テレビを見せないと家事ができない💦
とお悩みの方も多いと思います。
でも、テレビがなくとも、
家事をできるようにする方が、
外食した時や
電車に乗る時も、
とっても楽になります＾＾
私がテレビなし育児で工夫したのは、
その子の月齢や発達に合った
おもちゃを提供すること。
ただ、与えるだけではなく、
そのおもちゃの使い方を見せて、
やりたくなるような関わりをすることです。
市販のおもちゃもありますし、
手作りおもちゃもあります。
最初はおもちゃで一緒に遊び、そこから離れない。
次に、家事をしたい場所でおもちゃを遊ばせる。
で、少しずつ、それで遊ばせつつ、
家事をする。
ベビーがおもちゃへの集中が終わり、『あれ？ママこっちを向いていない！！』と気づいたら、
『自分で、遊べたね！！』と褒める。
ポイントは全力で褒める！！
もちろん、朝の限られた時間の時や
夕方のぐずりやすい時は、
抱っこの時もあります。
抱っこの時は、
30分以内にできる家事にすること。
としています。
30分以内にできるおかずにする。
と決めて、
やることを限定する。
あれもこれもしない。
後は、
定期的に一時預かりを利用する。
定期的にファミリーサポートを利用する。
ママも、預かれる日、1人になれる日があると思うだけで、
安心しますよね＾＾
ずっと頑張る必要はありません。
ママも、ずっとonじゃ休まりません。
休める日をしっかり確保しましょうね＾＾
最後に、
私がテレビなし育児をして、メリットと感じたことは
・1人遊びが上手になる。
・感覚遊びの時間が増える
・そのおかげで手先が器用になった。
・手遊び歌が大好きになって、お出かけすると、それでご機嫌になる。
・子供にとって何が今、必要な遊びかに気が向くので、
成長をたくさん感じられる。
私は、
テレビなし育児にした方が、
それぞれが、ひとり遊びも上手で、
集中力もついているので、
とても、親としても楽です＾＾
テレビなし育児お勧めです！
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