言いたいことを言わずにパートナーに合わせて事なかれ主義で、服従の世界で生きるもいいけど、
それに嫌気がさしてきてるなら、
我慢の限界がきてるなら、
私モラハラされてる？って思うなら、、、
それは自分が言いたいことを言わない世界を歩んでいるということ。
怒られないのを第一目標にして生きているということ。
喧嘩しないのを第一目標にして生きているということ。
だから、その服従の世界から自由な世界に出るためには、、、
怒っても、喧嘩しても、自分のやりたいこと言いたいことを伝える。
そして、これはパートナーが悪いように感じるけれど、
パートナーからしてみたら、相手が何も言ってこないから全く気づかない、大して言ってこないからいいやと思ってる、または何も言わないことをいいことに舐めてやってる。
で、舐められた！とめちゃ腹が立つけど、ほんとは自分が自分を舐めているのだ。
自分のことを舐めて大切にしてないから相手にもされるというカラクリ。
で、解決方法は、怒って喧嘩するのだけでは解決しなくて、
自分の本音を探って伝えること。
・いつ頃から言いたいことが言えなかったのか（パートナー以外の人で）
・誰に言えなかったのか（パートナー以外の人で）
・言ったらどうなりそうで怖いから言えなかったのか
・相手がどんな態度になるから言えないのか、じゃあどんな態度なら言えるのか、
・自分はどんなことをしてもらえたら幸せを感じるのか
・どんなことをやめてほしいのか
・自分はどんなことをして生きたいのか、
・自分の望みは何か
これを見つけて伝える。
まず見つけるだけで見える世界が変わっていくし
伝えようと覚悟するだけで、伝えなくてもいい方向に現実が変わることもある。
で、伝えたらそれだけで自分自身が癒されて心が自由になっていく。（そこに相手の反応は関係ない）
そして、これは一回で終わりでなくて、なんども話すことが必要で、
思うようにいってなかったら何度も伝える必要がある。
私もまだ伝わってないなと感じてることがあるあるなんだよね。
でも、そのときは現実が、
アナタの言いたいことまだまだありますよ、まだ伝わってないですよ〜って分かるようにもってきてくれるんだよね。
なんかそれが分かると、人生は自分でつくってるんだな〜ってつくづく思う^ ^
心屋カウンセラー&とも花認定カウンセラー🌼ミラクル（竜崎ゆき）