例えばピッチャーの場合、いつも打たれている訳ではないのに、
「あいつにはいつも打たれる」
と思ってしまっている場合は多いですよね。。
それって、もう自己暗示となって潜在意識に入ってますよということです。。。
残念なことに本当にそんな結果になりがちなんです
人はネガティブな事柄に反応しやすいので、打たれずアウトにできたことが多くても、数回の
「打たれたこと」
が忘れられずに、何度も打たれた残像が頭に残って、
「あいつには打たれる」
と思い込み、やがてソレが潜在意識に埋め込まれていくというわけです。
で潜在意識（無意識）に入るから現実化してしまうというわけ
だから、、、自分がよく言っている言葉や思っていること、よく聞くことは暗示として無意識に入っていくので気をつけたほうが良いということね
よく「ネガティブな言葉は使わない方がいい」とはそんな意味があるからなんですね〜
「難しい」「できない」「不可能」「負ける」「どうしようもない」
⇩
「簡単だ」「私はできる」「やりがいがある」「どうにかなる」「なせばなる」
といった肯定的な言葉に置き換えていくのは良いことだということです👍🏻
ところで、、そうは言ってももうすでに「あいつには打たれる」というのが脳の中に入ってしまっている場合どうしたら良いのか・・・
ということなんですけど
これも潜在意識の中で書き換えができマス😉
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まず、一人でいられる部屋で目を閉じて何度も何度も深呼吸していきます。
そして相手と対戦しているシーンを思い起こしてみてください。
で、そのときに相手の人格に自分が入れ替わって入ってみるの。
相手は自分に対してどんな感情を抱いてる？（これポイント）
でその後に相手からアウトをとってるシーンを何度もイメージしてみてください。
そしてその時の自分の気持ちはどんな気持ちか味わってみて。。。
アウトにしてキャッチャーに対してガッツポーズをしている？嬉しい？喜んでる？そんなイメージをありありと想像してみるの・・・
これを何度も何度もやってみて。
すると次第に脳に埋め込まれていき潜在意識に入っていきます。そしてこのイメージが現実化していくという仕組みです^ ^
心理カウンセラーの竜崎ゆきでした^ ^
感謝✨