こんにちは、今日も前回に引き続き行ってきました、瞑想しに川まで。
そもそも水、草、木、鳥と会話なんて私にできるわけないじゃん、ムリムリ〜
なんて言葉が頭の中でこだまする😅
いや、今までは出来なかったけど、それは過去の話。
過去の経験なんかと繋がらなくてもいい、私は望む未来と繋がるのよ😤
とかなんとか、思いながら座ってみたけど、
さ、寒っっ
これから冬に向かいつつあるからもっと寒くなるんでは？ひゃーーー
今日は風が強くて川の音が聞こえず
ん？こんな日は風とつながることができるのか？
でも、なんか鳥が急に集まってきた気がする。
気のせい？
まあ、そんな感じで15分ほど瞑想してきた。
瞑想中は後ろの木の根と自分が、地中で繋がってるのをイメージをしてグランディング。
にしても。。頭の中が暇すぎて「帰ったら何しようかな。。」のオンパレード🤣
で
帰ってきたんだけど、家のベランダに蜘蛛の巣🕸があって、撤去してる間に
「ちょっと悪いけど他で蜘蛛の巣作ってくれる？ごめんねー」
なんて蜘蛛とおしゃべりしてる自分。
そういえば、昔から知らず知らずに虫とか動物に話してたりしてたよなぁ（多くの人がそうだと思うけど）
これはきっと意思疎通してるんだろうな
てなことで4日目はおしまい。
