月初の土曜はキッズクラスをやってます。
いつも満席で新規がなかなか取れずすみません😅
8月10日土曜の高岡市でのクラスは空きがありますよ😉
さて、梅雨なので、キッズクラスではカエル🐸さんになりました！
ゲコゲコ🎵
毎日大合唱の中で生きてる黒部の元気キッズ達〜〜
ヘナチョコなんで😅うまくカエルさん🐸になれなかった…😭
ユラユラしたり
歌ったり
お相撲さんになったりアザラシさんになったり
たくさん変身しながら立派なカエルさん🐸になれました！
大きい子チームはもっと過酷なカエルさん修行〜〜
だって、スタートはこんなグダグダのヘニョヘニョな姿勢😭😭😭
暑いからって😵さー💦もう少しピシッとしてないと熱中症になるよ〜〜🥵
クラス後には
ピシッとしたカエルさん🐸になれました！
ほっ❤️🐸良かった🐸
私はこのクラスのためにピラティス始めました😆
細々マッチョを目指します😉
え？こんな蹲踞の姿勢くらいできないの？
と、多くの大人は思うかもしれませんが、3〜7歳の低緊張な子ども達には本当に難しいんですわ😅
で、カエルの姿勢だけやっても全く上手くなりません。
足底からの感覚
股関節の分離運動
体幹を安定させるための四肢の使い方
重心移動
バランスの改善
他、様々な要素を取り入れてクラスをやっています。
直接クラスに参加できない方はオンラインサロンへどうぞ‼️そちらで詳しく解説踏まえてクラス報告しております😉
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