兵庫県赤穂市整骨院リュクス
メディカル健康美トレーナー川田啓江です。
もう１月も終わりですね。
あと数日で２月なんて、
本当に１月は逃げるように過ぎていきますね。
残り少しの１月も、充実した１日にしていきたいです。
さて今日は、
-10.7kg痩せられた
57歳のM様のご紹介です。
【ダイエット前】
体重：75.４kg
体脂肪率：42.７％
【ダイエット後】
体重：64.７kg（-10.7kg）
体脂肪率：35.0％（-7.7%）
M様の職場では、お菓子が毎日ある環境でした。
M様も、甘いものに目がなくて、
間食は大体、毎日されていました。
でも、甘いものを極端に我慢したり、
食事もストイックにしたりせず、
自宅でもご家族の方と
だいたい同じ献立で痩せる事ができました。
ダイエット期間中のM様は、
一旦スイッチが入るとすごい集中力でした。
でも、ちょっと食事が乱れて
モチベーションも少し下がり気味の頃、
（ちょっと心配していましたが；；）
改善すべきポイントをお伝えすると
次に来られた時には、
ちゃんと食事が整い、体重も減っておられました。
M様の場合、食事のバランスは良かったのですが、
野菜でも量が多すぎないようにすることがポイントでした。
-10.7kg痩せられたM様のように、
整骨院リュクスでは、
お客様の体質や生活習慣に合った
お腹から−10kg痩せる
【メディカル健康美ダイエット】の
無料カウンセリングを実施しています。
＊先着５名様：2/15までの期間限定
※【-10kgダイエットのカウンセリング】と
【セルライトケア】をご希望の方の
初回体験価格は3,980円です。
1月のご予約は埋まっております。
ご希望の方は、ぜひお早めにご予約をお願いいたします！
ご予約は公式ラインから
【ダイエットのカウンセリング希望】とお伝えください。
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