【開催レポ】はじめての中医学　メンタルケア編　

アロマとクレイの処方箋

国際中医師が伝える日々の食事と過ごし方

Liang かなやゆうこです。



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はじめての中医学
メンタルケア編

２回目を開催しました。




中医学の基本的な最も大切な考え方を
お伝えしたあと



中医学の大切な考え方のひとつで
今回のメンタルケアに
大きく関わっている部分について
お話いたしました。




心の作用を
中医学の視点から
シンプルにまとめたものって
わたしは目にしたことがなかったので



今回　
自分で改めてまとめてみて
これはわかりやすい！

という
良いものが出来ました！！







ご参加くださった、りこさんから
ご感想をいただいたのでご紹介します。









年末の慌ただしい時期ではありましたが
ご自分自身を振り返り

内観していただく機会に
していただけたようで

とても嬉しく思っています。


お作りいただいた
練り香水。






オンラインゆえに
りこさんが作られた実際の香りを
私が実際に体感することは
かないませんでしたが


ブレンドの内容と
りこさんのお言葉や表情から

とても
良いものが出来上がったことは
間違いないようでした＾＾

　

今回は薬膳茶も2種類用意して
お送りしましたが

お作りいただくのに
時間と手間が少し必要なので
レシピをお伝えするのみにとどめましたが


吉林人参や田七人参も使った
なかなか贅沢な生薬のブランドに
なっていますので

お正月明けの

少しゆったりした時間に
レシピを参考に

お作りいただけたらなぁと
思います。





こんな感じで、全て生薬をブレンドして

お送りしています




メンタルケアは

ある意味

お体のケアよりも
大切な場合も
あるのではないでしょうか？



「心身一如」の言葉の通り

私たちは

心と体の健康

その両輪がそろってこそ
ちゃんと前に進めるわけなので
　
心のケアって
やっぱり大事。



アロマは特に
メンタルケアに
優れているので

これを利用しない手はないかと。






このテーマ

一度だけで終わらせてしまうのは

もったいないので


来月も開催いたします。




2月14日（水）10:00-12:30

または

2月26日（月）10:00-12:30



です。



詳細はこちらをご覧ください。






盛りだくさんな内容で
お待ちしています！




心のざわざわにはこれ！

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皆さま

ご挨拶が遅くなりました。


今年もどうぞよろしくお願いいたします。



新しい年の

早々のニュースに

心を痛めておられる方も多いかと思います。


被災された方

事故に遭われた方

そして

その周りにおられる方々


全ての方を

取り巻く状況が


少しでも早く

落ち着きますよう


心よりお祈り申し上げます。


　





年末に

メンタルケアのお話をさせて

いただきました。



メインは中医学的な見立てに

なりましたが



幸せホルモンのお話も

時間に余裕のあった回では

お話させていただきました。

　



周りの事象に心を揺さぶられて

バランスを保てなくなりそうなときに



手っ取り早く取り組めることかなと

思うので


少しお話させてください。






3大幸せホルモンと呼ばれるものに

セロトニン、オキシトシン、ドーパミン

があります。



セロトニンのキーワードは

心身の健康


穏やかな気持ちを

もたらしてくれます。



オキシトシンのキーワードは

つながりと愛情


愛につまれた幸福感を




ドーパミンのキーワードは

達成感


胸がドキドキするような高揚感を

もたらしてくれます。






この３つは

どれもバランスよく出ていることが

好ましいのですが


その土台となるのは

セロトニンです。



セロトニンが不足すると


感情や精神のコントロールが

難しくなり


怒りっぽさや不安感

うつ、パニック障害などの

精神状態をおこす


と言われています。




なので

まずは

セロトニンを出しましょう！


と言うことになるのですが...






どうやったら出せるのか？？？





・朝日を浴びる

・リズム運動をする

・トリプトファンを含む食事をとる

・瞑想をする


などが

有効です。





では

トリプトファンを含む食べ物って？？？


大豆製品（豆腐、みそ、納豆）

乳製品（チーズ、ヨーグルト、牛乳）

ピーナッツ、卵、バナナ、まぐろ、かつお


などです。








これね

中医学的にも

精神安定作用があると言われているものや

「陰」（心の落ち着き）を補う作用のある

食材がたくさん含まれていて


大変興味深いんです。



科学がね

中医学の考え方を

証明してくれていることって

本当に多くて


そういった合致を

目の当たりするたびに


いにしえの人々

素晴らし過ぎる！



と

感心しきりです。




そして　

さらに！！！


アロマでも

セロトニンを増やす効果が

あるんです！













私が

もっともおすすめしたいのが


ラベンダーとベルガモット











使い方は簡単です。






ティッシュやコットンに

数滴垂らして

ご自分のそばに置くだけ。


肌に直接つかないよう

気をつけていただければ

鼻の近くに持っていっても

良いです。





アロマ、手元にないよー


実際に香りを嗅いでみたいし



と言う方もおられるかもしれません。




どこで買うか迷ったら？？




私は

無印良品の精油を

お勧めしています。



アロマの専門店が

なかなかないところでも

無印良品なら

大抵の方が

お近くにお店が見つけられるのでは

ないかと思うからです。








もしもアロマがなければ...




とにもかくにも

バナナがオススメ！




できれば大切な方と一緒に


お日様の陽の当たるところで


ゆっくりと噛んで


美味しいねって


味わっていただくと




セロトニンの分泌が

さらに

うながされますよ！




もしも被災地に送れるものなら


バナナ

ベルガモットまたはラベンダー

ホワイトカオリン（精神安定作用が有るほか、体のケアにとても有効）あたりを


大量に送りたいです！






心の問題って

外側からのアプローチでも

できることがあるって


心強いと思いませんか？




もしよろしければ

お試しくださいね。







最後に


微力ながら


全ての人の

心と体の健康を

お祈りして


結びと致しますね。






中医学って何？？？

アロマやクレイに

どう活かすのか知りたい！

という方は



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・Liang プラスαの中医学総合講座　             ・すぐにわかる♪今日から使う♪アロマセラピーベーシック   全3回
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・中医学を深めたいひとのプラスαのアロマセラピー    全３回
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”【中医アロマ　メンタルケア編】を受講しました”

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先日開催した


はじめての中医学

メンタルケア編


開催レポを書こうと思っていたら


ご受講くださったAさまが


もうすでに

今回の講座のすべてを


いやそれ以上を

盛り込んだ


内容の濃いブログに

まとめてくださっているので　


リブログさせていたます。





以上



私からは何も追加はございません笑






Aさまは


心理カウンセラー

メディカルアロマカウンセラーとしての

ご活動のほか


スピリチュアルな分野にもお詳しく

また

メディカルアロマ、メディカルハーブの

講師なども務められ

さらには

薫香、易学、和法、陰陽五行などなど

にも造詣の深い方



常に多方面から

日常を見つめておられるので


今回

講座で

お話しさせていただくなかで


私自身、新たな気づきもありました♪





中医学って

目の前に起きている事象を

しっかり見つめ


あちこちに散りばめられている

点を結びつけ


線にする作業。




線に結びついたとき


思わず

うふふ＾＾


ってなってしまう

その感覚を


講座の中でも

共有できて

とても

楽しかったです。




このわくわくする体験を


もっともっと

多くの方と共有したいなぁと

いう思いを


新たにいたしました。



ご受講ありがとうございました！









Aさまの

その他のブログやリンクも

ご紹介しますね！




りあんって、私の屋号と偶然にも同じなのです！







めちゃくちゃ内容が濃く

とても興味深い内容ばかりです！



是非ご覧になってみてくださいね！








〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・





【Liangの講座】



・Liang プラスαの中医学総合講座　             ・すぐにわかる♪今日から使う♪アロマセラピーベーシック   全3回
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・アロマを深めたいひとのプラスαの中医学全4回　  全4回
・アロマとクレイを深めたいひとのプラスαの中医学     全8回
・中医学を深めたいひとのプラスαのクレイセラピー    全3回
・中医学を深めたいひとのプラスαのアロマセラピー    全３回
・クレイソムリエ講座 
・クレイコスメ作りと季節の過ごし方　お茶会
・AEAJ認定　アロマブレンドデザイナーコース 全8回



 


講座のお申し込みについてはこちらをご覧ください！






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【急募】12/19 初回決定！　アロマセラピーを深めたいひとのプラスαの中医学

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誠に急なお知らせではありますが



アロマセラピーを

深めたいひとの

プラスαの中医学

オンライン開催


が決定しました！



初回

12/19 （火）10:00-12:30

（全４回）

２回目以降はご参加者の皆さんと

日程をすり合わせながら決定します。



中医学とアロマセラピーは

非常に相性が良いです。



薬膳や漢方薬、日々の養生では

カバーしきれないパートも

しっかりサポートしてくれます！！！



急なお知らせにはなりますが

ご都合の合う方は是非！！！



残席2名さまです！


締切は12/12（火）です！


お申し込みはこちらより

お願いします！

↓


Liang 講座　お申し込みフォームこのたびは講座にお申し込み頂きありがとうございます。下記にご入力お願い致します。何かご質問があればメッセージ欄にご記入ください。中医クレイ講座とクレイソムリエ講座をご一緒にお受けくださる方や、過去にLiangの講座を受講くださり、別の講座のお申し込みをされる場合は割引がございますので、後ほどご連絡致します。リンクws.formzu.net




詳細はこちらをご覧ください！

↓




ご質問などは

下記の公式LINEアカウントより

いつでもご質問くださいね。


↓ 


季節に合わせた養生法なども

お伝えしています。





【Liangの講座】



・Liang プラスαの中医学総合講座　             ・すぐにわかる♪今日から使う♪アロマセラピーベーシック   全3回
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・クレイセラピーを深めたいひとのプラスαの中医学　全5回
・アロマを深めたいひとのプラスαの中医学全4回　  全4回
・アロマとクレイを深めたいひとのプラスαの中医学     全8回
・中医学を深めたいひとのプラスαのクレイセラピー    全3回
・中医学を深めたいひとのプラスαのアロマセラピー    全３回
・クレイソムリエ講座 
・クレイコスメ作りと季節の過ごし方　お茶会
・AEAJ認定　アロマブレンドデザイナーコース 全8回



 


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【追加募集】はじめての中医学　メンタルケア編　12/23 追加開催のお知らせ


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年内最後の講座になる

はじめての中医学
心のケア編


リクエストをいただき
追加開催が決まりました！


12月23日（土）
10:00-12:30


まずは中医学の基本の基本の考え方を
お伝えしたあと

ご自身や大切な方の
体質・メンタルのバランスを探り


注意が必要な行動は？
季節は？
時間帯は？
日常的に出来ることは？
エマージェンシーケアは？


などなど

必要なケアについて
お伝えします。



体質・メンタルに合わせた
あなたのレスキューアロマを使い
練り香水も作りますよ！






年末のお忙しい時期かとは思いますが
この時間は
ご自身を労る時間にしてもらうべく

気楽にご参加いただく
楽しい時間にしたいと思います。


ご参加料金　　11,100円に
レジュメ、練り香水の材料全て
（精油も小瓶に入れてお届けします）
さらに
今回のテーマに沿った
小さなプレゼントやサンプルなども
お送りする予定です。
お楽しみに！！
（え、かなり大盤振る舞いじゃない？？
と我ながら思っていますが、今年一年の感謝の気持ちを
込めてお届けいたします！）


是非是非ご参加ください！




下記日程での募集もまだお席をご用意できます！

　12月20日（水）10:00-12:30

　12月22日  (金）19:00-21:30 




詳しくはこちらをご覧ください！




お申し込みはこちらよりお願いします！

Liang オンラインカウンセリング

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クレイソムリエ講座を受講してくださった

N様から先日ご相談を受けました。






私のクレイソムリエ講座では

熱と水の関係からクレイをどう使うかと

いうことに関してもお話しているので

Nさんはそれをきちんと見極めて

お話くださっています。





娘さんの体質などについて

伺ってはいませんでしたが

トラブルの内容からお体の状態を

知ることはできるので

それに基づきアドバイスさせていただきました。






さすがお母さま！

娘さんの体調をよくみておられます。



このコメントをいただいたあと

お子さんですし、背中ですし

パックはもしかしたら、難しいかな？

と思ってさらにメッセージを

お送りしました。↓









早速お試しくださったようで

翌日このようなメッセージを頂きました。↓







〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・



わたしの講座では

ご家族の体質を診立てて

クレイやアロマ、食事や養生で

改善を目指すノウハウをお伝えしています。



今回ご紹介したやりとりは

クレイソムリエ講座をご受講くださった内容を

ベースにお話させていただきましたが



今

目の前に

家族やご自身の不定愁訴がある時に


講座を受講している時間がない！


ということって


往々にしてあると

思うのです。




何か気になることがあったら


まずは病院に行く



この図式も決して間違いではないですが



体質改善を目指して

家庭でできることを知りたいと

思った時



病院に行く前に



ご家族やご本人の

お悩みに寄り添い


おうちでできる

ケアの相談が出来る場所



にしていただけたらと

いう思いで



オンラインで

気軽にお話しいただける

カウンセリングを始めます。






詳細は以下の通りです。





初回カウンセリング45分...8,800yen

（モニター価格）残り8名さま


まずはどなたも初回はこちらをお選びいただきます（始めから、お得な年間メンテナンスコースをお申し込みの方はそちらをご覧ください）。


お申し込み

ご予約の５日前までにお願いします。お申し込み、ご入金の確認が取れ次第、カウンセリングフォームと当日のzoomの URLをお送りします。


カウンセリングフォーム返信

ご予約の２日前までにお送りしたカウンセリングフォームにご入力、返信いただきます。


当日の流れ

カウンセリングフォームをベースにさらにお話を伺いつつ、以下の点についてお話してまいります。


・オススメのクレイ、使い方

・オススメのアロマ、使い方

・オススメの食事

・オススメの生活養生


お話がわかりやすいように

中医学のベースのある方、初めての方など

その方の状況に応じて

わかりやすいようにお話してまいります。

クレイだけ、もしくは食事と生活養生だけでなんとかしたい！などご要望があればそれにも応じます。



アフターサポート

カウンセリングの日から1ヶ月間は、いつでも何度でもLINEでご質問いただけます。

（回答までに、少しお時間をいただく場合があります）





ベーシックカウンセリング45分...6,600yen

（モニター価格）15名さま



2回目以降のカウンセリングはこちらをお申し込みください。お申し込みは予約日の２日前までにお願いいたします。お申し込み手順、サポートまでの内容は基本的に初回カウンセリングと同じ内容になりますが、カウンセリングフォームのご入力は必要ありません。





年間メンテナンスコース　45分×4回（初回カウンセリングを含む）...25,000yen

（モニター価格）残り5名様


1年を通じてカウンセリングを4回受けていただけるお得なコースです。通常アフターサポートはカウンセリング後1ヶ月ですが、こちらのコースの場合は1年間を通してLINEでいつでも何度でもご相談いただけます。


体質改善を見据えた養生は季節や環境など、長期的に取り組むことで中医学的な考え方の理解も深めていただけます。


そういった意味で1番おすすめのコースなので、金額的にお得にお申し込みしていただきやすい設定にいたしました。



各コース、モニター価格でのご案内です。

定員に達しましたら終了いたします。



カウンセリング終了後に簡単なアンケートにお答えいただけたらと思います。




ご予約はこちらから承ります。

ひと月先までの間でご予約お願いいたします。

↓


予約する



何かご質問などございましたら
こちらの公式ラインアカウントより
ご連絡ください。

いつでもご質問くださいね。


↓ 




【Liangの講座】



・Liang プラスαの中医学総合講座　             ・すぐにわかる♪今日から使う♪アロマセラピーベーシック   全3回
・日々の食事を深めたいひとのプラスαの中医学　全7回   
・クレイセラピーを深めたいひとのプラスαの中医学　全5回
・アロマを深めたいひとのプラスαの中医学全4回　  全4回
・アロマとクレイを深めたいひとのプラスαの中医学     全8回
・中医学を深めたいひとのプラスαのクレイセラピー    全3回
・中医学を深めたいひとのプラスαのアロマセラピー    全３回
・クレイソムリエ講座 
・クレイコスメ作りと季節の過ごし方　お茶会
・AEAJ認定　アロマブレンドデザイナーコース 全8回



 





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わたしってどんなひと？

どんな思いで講座をしているの？

講座受講を検討されている方は

ぜひご覧くださいね。


地味に日々閲覧数が伸びています＾＾

ありがとうございます♪




インタビュー動画はこちら↓





Liangの NEWS 11/24更新！

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徒然なるままに


時には中医学や

アロマ、クレイも離れて


今

私が感じていることを

お伝えいたします。



もしよろしければ

お付き合いいただけたら嬉しいです。





〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜



まずは業務連絡しておきましょうか。



国分寺の

フレーバーライフアロマテラピースクールで


AEAJアロマブレンドデザイナーコース

AEAJアロマテラピーアドバイザー認定講習会


を担当させていただいていますが


アロマテラピースマイルレッスンという

可愛らしい名前の講座もひと月に1日、担当させていただくことになりました。






この講座の打ち合わせなどで

ほかの講師の方々と意見を出し合いながら

お話させていただくのが楽しくて


時にはチームで動くことの大切さを

実感しています。




スマイルレッスンは

中医学とは基本関係ない内容のものなので


それとは別に私オリジナルで


中医学の導入講座はオンラインで

出来れば毎月やってみようと思っています。



今回はこちら！

↓↓↓


↑↑↑

中医学の基本の部分をご説明したあと

心のケアにテーマを絞りお話します。

練り香水も作りますよ！





あとは

気楽に受けていただける

オンラインカウンセリングをご用意しました。



小さな不調を中医学の視点で改善したい。

漢方薬や鍼灸など

専門家の手を借りなければならない手段ではなく


もっと身近な

アロマやクレイ、食事や養生で改善してみたい

という方に是非＾＾








その他の講座は

近々日程を決めてご案内していきます。


日程のご希望などあれば

事前にお伝えいただきましたら

ご希望に沿う形で開催できるかもしれません。



下記LINEアカウントよりリクエストください。

↓

 





〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・



最近の私はというと...

行動範囲は狭くなってるけど



心の動きは以前より広くなった感じです。



メンタルトレーニング中

という感じですかね。



50年もの間に作り上げた

思考ぐせみたいなものを

ほぐして、もう少し自由に

解放することを学んでいます。




でも結局のところ


大切なのは

いつも自分で自分を満たすこと。




そのために



無理なものは無理


辛いことは辛い



そういうこともちゃんと伝えていく



一見矛盾しているようですが



 自分の中だけで

無理矢理完結させない


抱え込みすぎない


ということも大切だなと。




人生いくつになっても

学びですねー。



ちゃんと


そういう一つ一つの学びに

いつも気づける人間でいたいなと

思っています。



漠然としたお話で

ごめんなさい。


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・




ではでは

今日はこのあたりで。




お読みいただき

ありがとうございました。



だいぶ更新をサボっていましたが

このページもぼちぼち更新していきたいと

思っています。




前記事は残さず削除していくので

時々こちらを覗きに来ていただけたら

嬉しいです😊






この記事へのアクセス方法ですが


LINE公式アカウントの

下欄のメニューからいつでもご覧いただけます。



LINEのトーク画面下部の上段中央の


NEWS

最新情報


から飛べます！

　　　　　　　　　　ココ↓





講座一覧やクレイの販売など

諸々アクセスしやすくなったと

御好評いただいているので、

よろしければご登録のうえ

是非是非ご覧くださいませ。



カウンセリングのお申し込みも

メニューの右上の


Liang 体質カウンセリング


からご予約いただけます。





LINEアカウントにご登録頂きますと
 

アロマとクレイと中医学を絡めての

日々の過ごし方・食養生についても

お伝えしています。

 

 

講座などのお得な

期間限定のご優待情報なども

こちらからお知らせします。

 

是非ご登録下さいね。

 

ご質問などもこちらから承ります。

↓

 


ご登録後は

よければスタンプかメッセージを

お送りくださいね😊









【Liangの講座】

【カウンセリング・施術はこちら】
 
・Liang体質カウンセリング                           ・アロマとクレイのコンシェルジュ                   ・中医アロマトリートメント　
 
 


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テーマに合わせて楽しく学ぶ♪ アロマテラピースマイルレッスンのお知らせ


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国分寺の

フレーバーライフアロマテラピースクールで

新しい1dayレッスンが始まります！




  辛い日々をアロマで快適に

　　ブルーデイ&更年期を乗り切る


　　不快な症状をアロマで緩和する方法をレッスン！

　　女性のライフステージに合わせたお勧めの精油や

　　ハーブもご紹介。ホルモンバランスを整えて

　　活き活きと！アロマとハーブでブルーな時期を

　　乗り切りましょう!


　【実習】アロマケアジェル作り
　【体験】ハーブティーorチンキ試飲


　日時　:  11/30（木）13:30-15:00







クリスマスを楽しむアロマ♪

　　ワックスバー作り　


　欧米では、クリスマスまでの期間を

　「アドベント」と呼び、楽しみながら

　様々な準備をしてすごします。
　今回は、ツリーの飾りやインテリアとして楽しめる

　ワックスバー(ミツロウと精油使用)を作ります。

　お茶とお菓子を楽しみながら、ゆったりとした時間を

　過ごしてみませんか?

　クリスマスにお勧めのハーブティーもご紹介します。

　【実習】アロマワックスバー
　【体験】お菓子&ハーブティータイム


　日時:   12/9（土）13:30-15:00






アロマでメンタルを整える


　落ち込みやイライラ、ストレスに対する

　アロマの具体的対処法をレッスンします。

　精油の香りを効果的に脳や体に届ける方法が

　あります。

　ちょっとしたコツで気持ちを整えていくことが

　可能です。気持ちの上下がある方にぜひ

　受講いただきたいレッスンです!

　当日は状態別にお勧めの精油もご紹介いたしますよ!


【実習】ロールオンアロマ(オイル)
【体験】心が落ち着く呼吸法レッスン


　日時 : 2024年 1/20 （土）10:00-11:30





上記は

私が担当させていただくレッスンですが、

これ以外にも魅力的なレッスンが

たくさんあります！

詳細・お申し込みはこちらをご覧ください！


↓




テーマごとに気軽に学べて

すぐに生活に取り入れられる

とても楽しいレッスンになりそうです！！



是非ご参加くださいね！









【Liangの講座】



・Liang プラスαの中医学総合講座　             ・すぐにわかる♪今日から使う♪アロマセラピーベーシック   全3回
・日々の食事を深めたいひとのプラスαの中医学　全7回   
・クレイセラピーを深めたいひとのプラスαの中医学　全5回
・アロマを深めたいひとのプラスαの中医学全4回　  全4回
・アロマとクレイを深めたいひとのプラスαの中医学     全8回
・中医学を深めたいひとのプラスαのクレイセラピー    全3回
・中医学を深めたいひとのプラスαのアロマセラピー    全３回
・クレイソムリエ講座 
・クレイコスメ作りと季節の過ごし方　お茶会
・AEAJ認定　アロマブレンドデザイナーコース 全8回



 


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国際中医師が伝える日々の食事と過ごし方

Liang かなやゆうこです


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コロナ禍に書いた無料メールセミナー
時期がしっくり来ない部分も
あるかもしれないとも思いつつ

コロナ禍の影響をまだ色濃く残している
現在において
まだまだ
お役に立つ考え方なのではないかと思い
そのままにしています。


全然宣伝していませんが
それでもどこかで見つけて
登録してくださる方がおられ

終了後にはメッセージをくださることも
多いです。


先日頂いた

YUMIKOさんからのメッセージを
ご紹介します。



－－－－－－－－－－－－－－－－－－


メールセミナー、ありがとうございました。
無料でこんなにも教えてくださるなんてと
驚きでした。
私、記憶力がイマイチなので、これからまた何度か読んで、落とし込んでいけたらと思います。

話は変わるのですが、私、実家のことで最近、
落ち着かない日々を送っています。

そんな中、ゆうこさんのメールを読むと、
心が穏やかになりました。
なぜなんだろうと考えてみたのですが、ゆうこさんがまるでその場で語りかけてくれているように感じる書き方のせいかなと思いました。ゆうこさんの誠実で優しいお人柄が表れている文章でした。

ありがとうございました♡



－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－


YUMIKOさん、ありがとうございました！

最終回の内容に返信してくださったので
私も改めて自分の書いたものを
読み返してみたのですが

や、私って大盤振る舞い！
ここまで書いちゃってるんだ！
って思いました笑

プリントアウトして読み返してくださる方が
多いのも、内容がボリューミーすぎるからなのかもしれませんね＾＾


まー
確かに出しすぎかもしれないけれど
ご縁があった方に読んでいただけて
何かしら届くものがあれば
これほど嬉しいことはないので

少なくともしばらくは
このままにしておきますね。





何はともあれ
私が過去に書いたものが
数年という時間を経て
どなたかの目に留まるって

はー、なんて素敵なことだろう！
って改めて。


今のブログもそうですが
そういうものを
これからも残していきたいなぁと思いました。


メールセミナーを読んでくださった方には
メルマガを不定期にお届けしています。
私の発信の中では
1番ボリュームの大きい
内容の濃いものにしていきたいなぁと
思っています。



公式LINEアカウントは
もう少し少ないボリュームで
テーマを絞って。

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内容は同じものではなく
それぞれ全て違う内容で
お届けしていきますので
よろしければご登録くださいね。




それから
今回メッセージを下さった
YUMIKOさん
毎日ブログを更新されていて
私もよく拝見しています。

ほのぼのとした彼女の
日常をしたためたものもあれば
時勢を意識した彼女ならではの発信もあります。

そして必ず最後にあるのが
オラクルメッセージ。

これがね
不思議なくらい
その時々の私に向けた
ドンピシャのメッセージばかり！


ぜひぜひ皆さんも
覗いて見てくださいね。





それから
最後に皆様にお願いです。

この大盤振る舞いのメールセミナー。
出来るだけ多くの方に
お届けしたいと思っています。


そこで
皆さまのお力をお借りできないかと思いまして。

皆さまのブログやインスタ、ツイッター(X)などで
私の無料メールセミナーの
ご紹介をしていただけないでしょうか？


ご紹介をしていただいた方には
オンラインでの体質相談30分
もしくは
Liangの講座やワークショップの
2,000円分を
割引させていただきます。



ご協力いただいた際は
SNSなどのURLと共に
私にお知らせいただければと思います。
LINE公式アカウントよりお知らせください。


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もしくはこちらに直接コメントという形で
お知らせいただいても
大丈夫です。


ご協力いただけましたら
とても嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします！



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そろそろファンデも衣替え？　10/29 クリームファンデーション講座開催します！

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Liang かなやゆうこです


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少し前から

我が家の空気清浄機&加湿器が


／

お水入れてぇ

＼


とサインを点灯させたり




もともとお水大好きな

エバーフレッシュの鉢の土も


なかなかのペースで


／

渇いてるよぉ

＼


とアピールをしています。






お肌のコンディションの変化から


秋の訪れを

痛感されている方も

おられるかもしれません。




気持ちの良い季節では

あるのですけどねー。





今の季節

あなたのお肌や体が

どんなことを

伝えてくれているか

耳を澄ませてみると



あなたの体質が

見えてくるかもしれません。






私は

さっぱりタイプの

クレイジェルファンデーションと


しっとりしっかり潤う

クレイクリームファンデーションを


使い分けていますが



これからは

クリームファンデーションの方を

意識して使っていこうと

思っています。



今のところ

特に

乾燥が気にならないわと言う方も


これからの季節は

体がアラートを出す前に


いつもより

お体の中から外から

潤いを補うことを心がけてくださいね。



生薬配合

クレイクリーム

ファンデーション講座

開催します



10/29（日）

10:00-

所要時間1.5時間-2時間


講師料5,500円

（材料費は含みません

材料の調達も承りますので

必要な場合はお知らせください）



詳細はこちらをご覧ください！

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現在募集中です！


対症療法のみならず

体質改善を見据えた

クレイとアロマの使い方

食事の選び方を


1年かけてしっかりと

お伝えする

Liang総合講座

まもなく開催いたします！








中医学ってなに？

どんなふうにアロマとクレイを

使っていくの？


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