最近、時間の勉強をしている木村です。
ちょっと面白い考え方があったので、
アウトプットさせて頂きます！
時間って、
過去→現在→未来
と時間が流れているのが
一般的な考え方だと思います🤔
過去に原因があって、
結果としての今があるみたいな。
昨日食べ過ぎたから、
今日太ってるみたいな。
でも、これは違うという考え方があります。
それこそが、
『これからが、これまでを決める』
未来に原因があって、
結果として今や過去が決まる
という考え方です。
「痩せたい！」から、
今運動するみたいな。
生きていると、
過去があって現在があって未来があると思いがちです💨
そのため、
過去のことに引っ張られたりします。。
でも、
未来から時間が流れてきてると思うと、
未来があって、
現在があって、
過去の印象が変わっていくので…
なんか良くないですか？
脳は時間軸がないので、
過去・現在・未来を区別することがない🧠
そのため過去の嫌なことを、
今も同じくらい嫌に感じでしまいます😓
でも、未来は自分で決めれます。
『想像は自由だ❗️』
byおかあさんといっしょ
目標みたいに未来を明確にイメージできると、未来から現在へと時間が流れてくる。
そうすると、
嫌な過去の思い出も
「あれがあったからこそ」
みたいに見方が変わってきます🤔
未来から時間が流れてくるほうが、
過去のこともしっかりフィードバックでき、
それを活かすことができそうです。
基本的に私たちは、
過去に引っ張られて生きています。
今まで痩せれなかったから、
これからも痩せれないみたいに思いがち💨
ダイエットに限らず、
挑戦を阻んでいるのは、
環境でも周りの人でもなく、
過去と今の自分だったりします。
でも、時間は未来から流れてます。
大丈夫、あなたは変われます。
過去ではなく、
自分がなりたい未来を想像してください^ ^
未来が過去の印象を変えてくれます。
という、
悩んでいる誰かに、
届いたらなというお話でした❗️
僕はあなたのこと、
全力で応援します❗️❗️