昨年11月に
ダイエットを辞めて
およそ160日が経ち
現在、8キロ太りました。
今回の
体組織測定結果がこちらです。
5/3
体重：64.4kg、体脂肪率：5.1%、筋肉量：57.9kg
■ダイエット後の、体組織の推移
■比較
ダイエット終了時の
2023年11月24日から、
比較すると
11/24 体重：56.1kg、体脂肪率：3.0%、筋肉量：52.2kg
5/3 体重：64.4kg、体脂肪率：5.1%、筋肉量：57.9kg
増減量
体重：8.3kg増加、体脂肪率：2.1%増加、筋肉量：5.7kg増加
このままの流れだと、
いよいよ来月には
9キロ増になりそうです。
ゴールデンウィークが終わると、
夏に向けて
ダイエットムードが
ただよいますよね。
6月から
ダイエットしようかな？
短い期間の
プチダイエットにしようか...
みなさんは
夏にむけてダイエットの
予定はありますか？
みんなに合せて自分も
一緒に意欲を高めようかな
以上、最後までお読みいただき
ありがとうございます。
前回の体組織記録はこちらです。
＞とうとう体重が8キロ増え、夏はどうしようか悩む。ダイエット終了後の体重記録⑨
