（カフェの入り口にありました、メダカがいます）
（五種のチーズトースト♪ボリュームたっぷり♡）
誰しも日々ご機嫌さんに過ごせたら
良いですよね♪
ゆるゆるも大事にして
ご機嫌さんに過ごしましょ♪
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
〝生まれて来てしまったからには
楽しく過ごさなくちゃ〟
ブログを始めたつい数年前まで
このように思っていました。
マインドワーク®︎フォーカライザーになる前にも
受講してくださる方々に、自信を持って
そのように言っていましたねぇ（笑）
今は、〝せっかく生まれて来たのだから…〟と
自然に力み無く思えています。
かつて、怒ってばかりだった私
皆んな大嫌い、嫌な人ばっかり…
そんな風に過ごしていました。
問題の原因を外側ばかりに目を向けていたから…
結構な大人になってから
〝全ての答えは自分の中にある〟
というのを知ってから変わって行けたと思います。
もっと早くしりたかったなぁと思います（笑）
〝自分のことは自分が一番わからない〟
〝自分を知ってる分しか人のこともわからない〟
当時、受講していた心理学の先生が
毎回仰ってました。
マインドワーク®︎では
大切にしている言葉があります。
〝過去と他人は変えられない
変えられるのは、今ここにある自分だけ〟
（精神分析医・エリック・バーン）
〝自分のことは自分がよく知っている〟
と思ってた私でしたから〝本当の私〟との
出会いはとても面白かったですし
物事の捉え方がどんどん楽になりました（笑）
本当の〝ご機嫌に過ごす♪〟の始まりは
ここからだなぁと思っています。
〝先ずは自分から❤︎〟のzoomお茶会
近々開催します♪
今日も皆さんが、ご機嫌さん♪ですように💝
