本題の前に、
お礼と追加開催のお知らせです！
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奇跡の50代が贈る！
愛され笑顔＆ナチュラルビューティー
オンラインセミナー
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募集開始して
続々とお申込みいただき、
あっという間に満席となりました！
ありがとうございますー！
（うれしい！）
今回、募集期間が
あまりにも短かったので、
迷っているうちに締切になっていた
という方も多いようです。
増席も考えたのですが、
お一人ずつお顔を見たいので
お席を増やすことはしたくなくて、、
そこで、
日程を追加して
開催をすることにしました！！
（追加開催のセミナーも、内容は同じです）
※メルマガ＆公式LINEの
読者さま限定の募集となります🙏
ご興味がある方は
この機会にぜひご登録くださいね
・メルマガ→ https://brill-h.com/5step1/
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ブリルエッチ創業当初から
個人向けのみならず、
講演会や企業研修でも大好評の
「笑顔セミナー」の
バージョンアップ版です！
内面も外見も磨いて
理想の人生を叶えたいと願う
そんな方とご一緒できることを
楽しみにしています
★さて、本題です
先日、パスポートが
期限切れになりそうだったので
更新の申請をしました！
今はオンラインで申請ができるんですね！
（福岡市の話で、地域によって違うみたい）
マイナンバーカードは
いろいろ意見がありますが、
写真も署名もアップロードで申請できるのは
すごーく便利でありがたい！
どこに行こうーー♡
楽しみです＾＾
で、ここで１つ、
わたしが感じたことがあるんです。
これ、あなたも
きっと感じることだと思います！
それは、一体何かというと、、
↓
↓
↓
アップロードする写真を見ながら、
しみじみと
わたし、年とったなぁ、、汗
まぁ、そりゃそうですよね。
今持っているパスポートの写真は
１０年前のわたしですから！！
気を取り直して
スマホのアップロード画面を見ると、
心を見透かされたかように、
「絶対に加工しないでください」
と書いてある。笑
（当たり前ですよね＾＾；）
たしかに、
アップロードで申請って
すごーく便利でありがたいんですが、、
スマホで申請できるってことは
自分で加工もできるってこと。
ほんの一瞬ですが、
わたしも加工したくなりました
（もちろん、加工してないですよ）
★ところで、
日頃、ご相談をいただく中で、
・鏡を見るのがイヤ
・写真が嫌い
というお話を聞くことがあります。
これって、
20代だろうが、50代だろうが、
ご本人さんの年齢は
あまり関係なくて、
どの世代の方も同じように
・鏡を見るのがイヤ
・写真が嫌い
と言われます。
このお悩みを持つ方に
共通してるのは、
素の自分を受け入れていない
ということ。
素の自分を受け入れていない方って、
程度にもよりますが、
アプリで自撮り写真を
大幅に加工しちゃう傾向があります。
しかも、ちょっとした加工ではなく、
誰だかわかんないレベルです。
もうお分かりのように、
写真をどんだけ加工したって
生身の自分は
若くも綺麗にもなりません！
ダイエットするにしても、
まずは自分の
体重やサイズを把握することが
大事なように、
（デブな自分をしっかり見る）
お顔も
今の自分の顔を知ることが大事です。
（老けた顔をしっかり見る）
心のクセも同じで、
まずは、
自分のネガティブさを
受け入れることが大事。
実は、
素の自分を受け入れる練習には、
鏡を見る
というのがすごく有効です。
どういうことかというと、、
例えば、
鏡を見る
↓
老けた自分を発見
↓
凹む
↓
鏡を避ける
の悪循環になっているのは、
自分の欠点だけに
フォーカスしてる状態です。
そこから、
鏡を見る
↓
老けた自分を発見
↓
凹む
↓
ネガティブを受け入れる（顔も心も）
↓
素の自分を受け入れる
↓
自分らしさを魅力にする
↓
鏡を見るのが楽しくなる
この流れに
シフトしていくのです。
で、この流れの中で
わたしは
スマイル（表情筋）トレーニング
を入れることを
オススメしています。
鏡を見ては
落ち込んでいたけど、
お顔のお悩みを
対策をしながら鏡を見ると
気持ちが前向きになる
↓
実際の自分も綺麗になる！
という感想は
これまで多くの受講生さんが
おっしゃっていたことです
SNSのキラキラ自撮り投稿に
うんざりしている。
その一方で、
綺麗になりたいとは思っている。
一体どうやったら
自然な美しさになれるの！？
とお悩みの方へ。
来月のセミナーでは
具体的に日常生活で
どんな行動をすればいいのか？
あなただけの
愛され笑顔ナチュラルビューティー法を
見つけてほしいと思っています。
あなたとご一緒できるのを
楽しみにしています
⭐️幸せを邪魔する「心のクセ」を手放し
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