ＧＷも後半、
私の住んでる都内は
とってもお天気が良くって
毎日がお出かけ日和
あなたの住んでるところは
どうかな？
読んでくださってるあなたが
楽しい連休を過ごせてると良いな
という私はなんと、
夫が体調不良で寝込んでます
というわけで、
いつも通りのワンオペ＆、
子どもたち３人とにぎやかに楽しく、
過ごしているよ
そんな連休前半に、
私は痩せて手に入れられたものに
いまさらながら気づいたの
それは、
体力
なんだ。
おデブ時代の私は
子どもたちと近くの公園に行くだけで、
本当に疲れていて。
子どもたちと遊んだ後に
３人をお風呂に入れたり、
料理を作って、
家事をする、
ってことがとっても
しんどかったんだ
ママなら、子どもとの公園って
意外と疲れるのよねって
分かってもらえると思うんだけど。
私は双子くんの産後に
激太りして体重が６７㎏まで
増えてしまっていたから。
体が重くって
余計に疲れていたの。
だからもちろん
「スリムな体になりたい！
毎日痩せたい！痩せなきゃ！。」
って気持ちでいっぱいだったけど。
その強い気持ちと
同じくらい
「子どもと遊んであげても
疲れない体力が欲しいっ。」
って思っていたの。
そんな、
痩せて体力も欲しいって強く
思っていた私が、
「バランスよく食べて
痩せていく」っていう
とってもシンプルな
ダイエット法に出会って。
メソッドをしっかりと学んで
実践したら、
１６㎏も痩せられた！欲しかったスリムな体も
体が軽くなったから、
フットワークも良く
子どもといろんななところに
出かけられるようになった！
って。
幸せを感じていたんだけど。
このワンオペのＧＷで、
子どもたちと公園に行ったり、
気分転換にお外にお花を
見に行ったり、
した後に。
公園の砂場で砂まみれになった
３人をお風呂に入れた後でも、
料理も、
洗濯も、
掃除も、
特に疲れを感じることなく
出来てるって気づいたの。
わー私、痩せられてスリムになれた上に、
あんなに
おデブ時代に欲しかった
体力、も手に入れることが
出来てる！って、
気づいてね。
本当にうれしかったんだ
産後太りに悩んでいて
痩せたいって思ってる
あなたはきっと。
痩せたい！って気持ちと同じくらい、
子どもと遊んであげて、
そのうえで家事も仕事も頑張れる、
体力も欲しいよね。
痩せると体力がつくって。
もしかするとあんまり
イメージは湧かないかも
しれないけど。
バランスよく食べて、
体を必要な栄養素で
満たしていくと、
体がしっかりと
機能してくれるようになるから。
自然と、
体力も上がっていくんだ。
痩せてスリムボディになれる上に、
体力まで手に入る、
私もそんな魅力的な方法で
痩せたい！って思うなら。
安心して私についてきてね。
私も痩せたうえで、
子育て、育児、仕事を
頑張っても疲れない体力を手に入れるんだ！って
決めたあなたに♡
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