４０才からキレイに歩いて若々しく～♬
日本人の歩き方をかっこよくしたい大使
ポスチャースタイリスト・ＭＡＳＵＭＩです。
キレイに歩くって筋肉つかいますよ！！
今月は、Dさんと「オッペンハイマー」を見に行ってきました。
原爆を初めて作った中心人物、オッペンハイマーの生涯を描いた作品。
アカデミー賞最多7文門受賞作品。
クリストファー・ノーラン監督。見なくちゃね！
３時間越えの映画で私は途中寝てしまいました。ｖｖ；
難しいせりふが続き字幕を一生懸命見ていたので３時間越えの
作品とは思えなかったような（寝てたけど、、、）
見終わって天才科学者は大変な苦悩を味わう運命、、、
平凡がいちばん幸せかもしれない。
世界で唯一、２回も原爆を落とされた日本。
いろいろ考えるとお互いの国が悲しいですね、、、
さて、２８日の日曜日は、青空ウォーキングです。
天気は良さそうなので水分を多めに取って公園にきてくださいね。
日焼け対策も忘れずに。
青空ウォーキングは、ポスチャーウォーキングという歩き方をお伝えしながら
楽しく歩き運動不足解消、リフレッシュしていただくことが目的です。
参加費は￥５００
今年で８年目となる青空ウォーキング１０周年目指してがんばりまーす！！
さて緑の多い公園を歩くとリフレッシュし癒されます。
一つの理由は木々はフィトンチッドという香気成分を出していて人間が吸い込むと
血中に溶け込み体にいいそうです。内臓、脳によく精神の安定、免疫力アップします。
木々の効果はすごいですね。
二酸化炭素を吸い酸素を出してくれる木々に感謝です。
だからもっと緑を増やしましょう！！
木を１本でも多く植えれば温暖化にストップがかかると言います。
まだまだ木々が足りません。庭に木を１本植えるだけで空気は変わると言います。
今日も読んでくださってありがとうございます。
すべての事に感謝です。
キレイに歩くメッセンジャーになってね
