マイナス10歳肌に変わる 細胞を目覚めさせる 引き算美容のセルコン　シニア講師　荒かずみ

おもしろ回答シリーズ１

小１息子の国語のテストです。もんだいをよんで、こたえましょう。正解なんだけどねー！一生懸命、考えた結果がこれだったそうですこのまま提出予定。先生の反応や、いかに？

【J専1年目】グループ27週目(27/40回）

今日は、滑り込みセーフ！始まる時間に間に合ったスペイン舞曲　⇒　表情付けて歌う　　　　　　　　　　　　　　　（歌えてない。CD聴いて楽譜おいかけて歌ってこないと・・・）小鳥のように　⇒　移調（ハ短調、へ短調、ト短調、ロ短調）この橋の上で　⇒　伴奏アッチェレランド・ワルツ　⇒　お休みだった子も参加して、仕上げコミカル・トレイン　⇒　次回から。パートは１コロブチカ　⇒　初見で弾いてみたが、息子たどたどしい。カデンツ　⇒　グレード対応結局、グレードは、4月になったと先生からお話しがあった。最近になって、初見が心配だなーと思っていたので、一安心ピアノソロの発表会が終わったら、練習させよう。

【強み発掘コース＠茨城】３日目－強み発掘レポ１－

本日は、とうとう強み発掘コースの最終日でしたー。終わっちゃうの、なんかさみしい・・・まずは各自、前回だされた宿題の発表＆シェア。わたしは、夫とブライダルフェアへ行き、ウェディングドレスを着るというミッション　2/2に実行！　　　夫に話すまで５日も要したけど、その後はスムーズに！　　　「否定されるかもしれない」前提しなくても、よかったみたい職場でBK発揮してくる　最近、違うチームで仕事をしているので、「やりましょう！」「できるよ！」「大丈夫！」　　　と、めっちゃ軽く明るく仕事をしている。　　　その結果、みんなが笑ってくれて、雰囲気が明るくなる。　　　肝心の仕事もちゃんと余裕を持ってこなしているので、間違いなく安心感が生まれている。　　　はず人に仕事を振る（全部自分でやらない）今日、発表し忘れた　これは、人に振るほど仕事がなくて、難しかったー　　　でも、一部を上司に振ってみたら、なんとその後「何でも言ってください、やりますから。」　　　って言われた　　　どうやら、頼んでも嫌がられなかったらしい。そして勝手にマラソン大会に出て5km走破！！　これ以上ないくらい、苦手なことをやってみた。　　　みなさんに、いつも走っているのかと思ったと言われたけど、ありえませんよー。　　　夫の趣味の世界に投じてみたけど、「初めての割には良くやった！！」と誉めてもらえたし　　　なんだか楽しそうにしていた夫を見て、わたしも嬉しかった。　　　それとは別に、あまりにも走れない自分に笑ってしまう。　　　もう少し、走れるようになりたいから、これからもピラティスのレッスンと共に、走る練習もする！！　これを発表して、稲垣さんからのお言葉。（順不同）顔がおもしろい！　（え？おもしろいの？）場をもりあげる明るく！軽く！広く！浅く！そこそこ！深さは求められてない。そこそこでいいの。いいよ、いてくれれば。明るいし！盛りあがる会社で盛り上げ隊やれば？場を巻き込める強みね一人で十人分さわがしい（え？そんなに？）でも、楽しいと思える範囲でやってね！わたし、静かにしていても、存在が騒がしいらしい！！そういえば、元カレがそんな感じだったなー。彼を見て「座っているのに、揺れている！細胞が揺れているのが見える！」と思ったんだよね。あんな感じなのかな・・・・・他には・・・イベントやったり、交流会行って盛り上げる。カラオケで、タンバリンとかマラカス振る担当とか。もしくは、応援隊とかね！かる～い感じで、あかる～く、たのし～く、さわがしくっっっ！！！モデリング①は、松岡修三！！女じゃないけど、なんかシンパシー感じるんだよねーーー昔、暑苦しくて嫌いだったけど、あれも似ていたからか？そして、一昨日発見したブロックは「馬鹿にされたくないブロック」と命名されました！「BKなのにね！」・・・・まったくですんで、これどうすんだっけ？BKだから、忘れたーここは北国？

産土神様の神社

大杉日香理さんに、産土神様の神社をリーディングして頂きましたー昨年秋に、産土神様の強みをリーディングして頂いてから、ずうーっと気になっていたので昨年末にお願いしたのでした。結果、産土神様の神社は、中野区にありました。なかなか行けないので、出張所として家の近くに生活の神社と仕事の神社を教えて頂きました。大杉さんのブログより、参拝の手順を防備禄として残しておきます二拝二拍手一拝自己紹介をする　　自分の名前　　住んでいる住所　　生年月日　　干支神様のご発展をお祈りする　　感謝の気持ちを伝える。お願いを伝える二拝二拍手一拝さて、こちらが生活の神社。無いな～。どこかな～。今日は、帰るか！と、Uターンしようとしたら鳥居が、目に入りました！2011年の大震災で崩れたと聞いていましたが、復旧してありました！小さな神社です。こんなところにあったんだ！？と言うような、本当にひっそりと建っているのですが、実は、保育園へ通った4年間、近くを通っていたんですね一方、こちらが、仕事の神社。こちらの神社は、地元では有名なお祭りがある、にぎやかな神社です。大家さんのお宅が近いので、こちらもよく通りがかっていました。ちょっとまて。わたしは何も言っていないのだが・・・。なぜにそのポーズ？そう、わたしの産土神さまのイメージは、吉川晃司！・・・。いや、これは、GLAYか・・・？これからは、気持ちも新たに、ことあるごとに、なくても、無駄に足を運ぼうと思います

【J専1年目】27週目(27/40回）

今週は、グループレッスンはお休みでした。そしてピアノ個人レッスンは、わたしが、その時間帯にマラソン大会だったため、初めて夫がレッスンに付き添い、夫からの申し送りによる記録です。　個人レッスンハノン　No.14　片手ずつ　スラー、スタッカートハ長調　スケールとカデンツ（根音変えて5種類）こねこのピトー　序盤の弾き方と雰囲気変える　⇒仕上げメリーウィドー　練習足らない　しっかり弾いてきて発表会の曲　逆襲の方は、何の指を使うか、しっかり認識すること　　　　　　　　　　踏んだ人か、踏まれた猫か、気持ちを切り替えて弾く　　　　　　　　　　曲の切り替え部分は、あまり長く伸ばさない（曲が終わったと思われる）　　　　　　　　　　考えて練習してくること息子も、午前中にマラソン大会で2km走った後だったのですが、よくレッスンできていたようです。体力ついたなぁと、感心しました

幼い頃の息子の話

芳賀裕子さんのスリング記事で、思いだしていました。今でこそ、こんなに成長した息子の幼い頃を・・・。2006年5月。息子は予定より1カ月早く、岐阜県の産院で、2220gで産まれました～。産まれて1週間後くらいの写真です。それが8か月後には・・・。母乳は太らないって聞いていたんですが、そうでもないようです。あだ名は「社長」でした。体重は12kg。スリングの使い方が良くなかったのか、わたしの背中を壊した頃です。でもわたしにとってはきっと、限界だったのでしょう。だっこして、2度転びました。本当に重かった・・・。こちらは、箱根の保養所で。家族そろって、愛知から関東へ戻るときに寄りました。イチゴを目の前に出すと、はむっと食らいついてくる様が面白くて、ついつい乞われるママに与えてしまいました。この1週間後・・・事件は起こったのですよ・・・・。

【J専1年目】26週目(26/40回）

グループレッスン5分遅刻のため、歌詞唱は終わっていました・・・ドレミ唱：スペイン舞曲　⇒　表現をつけて歌う小鳥のように　⇒　考えてきた変奏を一人ずつ前に出て演奏カントリーソング　⇒　伴奏CDにあわせて演奏アッチェレランド・ワルツ　⇒　各パートでアンサンブル出発　⇒　仕上げコロブチカ個人レッスンハノン　No.13　両手　スラーとスタッカートで　⇒次回　No.14　方手ずつスケールとカデンツ　ハ長調　カデンツは根音を変えて（グレード対策）　フランスのこどものうた　⇒　仕上げコサックのなみだ　⇒　仕上げ３月の発表会曲　⇒指使いに気をつけひいてくる宿題　⇒子猫のピトー、メリー・ウィドウ・ワルツ３月の発表会曲について、技術的な指導がありました。わたしはピアノのことがわからないので、「そうやって弾くのか！！」と、感心しきり本当に手首の角度一つで音が変わるんですねぇ・・・。４月に予定していたグレードについて、３月上旬に変更になりました。

アメンバーについて

昨夜、アメンバーの申請を頂いた方がいらしたのですが、今朝、うっかり許可しない方をクリックしてしまいましたお名前を出して良いかわからないので控えますが、お心当たりの方は申し訳ありませんが、もう一度、申請頂けますか？？？直接、メッセージをお送りしようと思ったのですが、メッセージが送れない設定をされていたため、ここで周知させて頂きました。お手数ですが、よろしくお願い致しますまた、アメンバーの申請ですが、プライベートな内容も含むことから、申請時には自己紹介をひとこと添えて頂けると嬉しいです。※たとえば、お子さんがJ専とか、J専に興味があるなどなど・・・

【強み発掘コース＠茨城】２日目－罰ゲーム？－

強み発掘セミナー2日目での宿題、知覚を広げるために突拍子もないことをするということで、岡崎知美さんからお題が出されました。他のみなさんへのお題を見て、「楽ちんじゃーん！」な～んて高をくくっていたら。。。さすがですわよ。ともみん・・・。「旦那さんと、まだ結婚してないっぷりして…都内のブライダルフェアに行き、ウエディングドレスを着てくる。年齢、31歳と詐称して。」ですってえ？ウェディングドレス？しかも、31歳って、さすがにありえん・・・。一人なら、さっさと行くんだけど、旦那さんとって・・・。息子はどうする・・・と、ひとりで悩んでいました・・・都内のブライダルフェアを探してみたり・・・昔の結婚式写真を加工できんか考えてみたり・・・頭でうだうだ考えるばかり・・・。そして気づきました。これは、悩んでいても一人ではどうにもならない！旦那さんとって言ってるから、夫に言わないわけにいかないし。巻きこんですみませんが、どうかこのお題を解決するために、協力してー。と、指令を受けてから5日。離れて暮らす夫にメールをしました。以下、お返事。-----------------------------------------------------------------------------> 　「旦那さんと、まだ結婚してないっぷりして…都内のブライダルフェアに行き、（゜д゜）> 　ウエディングドレスを着てくる。年齢、31歳と詐称して。」(゜Д゜|||)おれが何か着たりするわけじゃないから、いいけどさ。フェアに行くとなると、結婚式の予定だとか予算だとか、人数だとかいろいろ設定しなきゃいかんぞ。んー、まだそこまで考えてないんです、ってことにしときゃいいのか。あ、息子はどうすんの。連れ子？www------------------------------------------------------------------------------よ～く考えると、わたしが夫になかなか言えなかったのは、よく考えると断られるというよりも、「何か否定的なことを言われるのが嫌。」だったんです。つまり「言われる前提」でした。でも、夫は、わたしが考えたことを頭ごなしに否定するとか、やりたいことを反対するなんてこと、今の今まで一度もなかったのです。今まで、四の五の言ったことのない夫なのに、「何か否定的なことを言われるのが嫌。」なんて、そんなのわたしのかなり勝手な押し付け前提でした。ごめんなさい！ただ、一つだけ・・・・・・。夫「でも、31歳って・・・・・なぁ！！(笑)」がーん。夫「だって、久美子ちゃん（妹）いくつ？？？」って。ううう。わかっている。わかっているよ。12歳年下の妹と1歳違いになっちゃうよ！！！！＜31歳　わたし、こう見えて、年齢を言うと大抵は若く見られるよ。でも、さすがに31歳はない！！！てことはだ、いつも若く見られる前提のわたしが「31歳」って言うことで、「うわ、ふけてんな！！」って思われるってわけでしょ？？？いやーーーーーーー。たしかにそんな経験したことないから知覚が広がるかもしれないわ！！！　夫に計画を告げることができた今、一番高いハードルは「31歳」です試着可のフェアを予約したので、今週末行ってきます！！夫のために、チーズケーキがおいしいってところを見つけ出しました。ああー、だめだ、笑っちゃいそう。

【J専1年】25週目(25/40回）

グループレッスンさて、JOCも終了して、久しぶりにしっかりとグループレッスンでした。今回は、見学の方が２組いらしていましたよ。昨年、わたしたちもJOC３年目のクラスを見学させてもらったのを思い出しました。たしか、グループで１時間半のレッスンだったような・・・・。ら、来年はそうなるのね・・・。J専に入る前は、「お母さんの覚悟が必要です。」とか言われるし、週２回も通えるの？？小学校も始まるのにと、本当に悩みました。でも子どもがピアノ好きなら案外、大丈夫だね！って、他のママさんと話していたんですけど、親があれこれ考えるより、ピアノ好きな子なら、どんどん進んでいけるもんですね。歌詞唱：こうえんはたからじま　⇒息子歌えてなぃ・・・ドレミ唱：スペイン舞曲　⇒　楽譜観ながらCD聴いて追えるように小鳥のように　⇒　考えてきた伴奏を発表。みんなでマネ。カントリーソング　⇒　伴奏CDにあわせるアッチェレランド・ワルツ　⇒　各パート出発　⇒　みんなでパート３個人レッスンハノン　No.13　方手ずつ　スラーとスタッカート　⇒次回両手でスケールとカデンツ　嬰へ短調　グレードのためのカデンツの説明　ハ長調からトランペット（ピアノ3）　⇒　仕上げ魔笛（ピアノ3）　⇒　仕上げ３月の発表会曲の決定　⇒指使いに気をつけひいてくる３月の発表会は、「ねこふんじゃった」と「踏まれた猫の逆襲」を繋げて、１曲として弾きます。今日、一通り聞いてもらい、OKだったので、あとは練習あるのみ。しかし、JOCも「こねこ」だったので、「こねこ、ねこ、猫」と、かなりしつこいです(笑)それから、４月のグレードに向け、カデンツについて説明がありました。範囲は、＃、♭が１つの調で、ホ短調は入らないとのこと。根音が１オクターブ上がる形での練習するように言われましたが、こういうのは苦にならない息子なので、その場ですぐに弾いていました。あれっ。てことは、３月発表会、４月グレードってことなのね。

【強み発掘コース＠茨城】２日目－強み発掘－

さて、先日の強み発掘コースのつ・づ・きわたしのFBシートから、稲垣佳美さんにあげてもらった強みはこちら活動量・エネルギー高い良いも悪いも崖っぷちベクトルの強み現実化実際よりも頭がよくみられる活動量、エネルギー高い、ベクトルの強み過去の経験から、これらが一緒に発動される場として、崖っぷち（＝ピンチ）があげられるかな。ピンチになると、感情と行動が切り離されるらしく、へなへなしません。逆にやる気が足元からむくむくと湧いてきて、体に充満するので、体が一回り大きくなるような感覚さえあります。（あ、ヒーローに変身みたいな感じ！）対象は、主に家族だけど、職場でもトラブル解決に力を発揮します。崖っぷち以外では、「やってみたい」という強い興味でも発動するかも？ワクワクしすぎて、いてもたってもいられなくなっちゃうので、かなりスピーディに行動します。ていうか、良いも悪いも崖っぷちの”良い”ってなんでしょうー！？実際より頭がよくみられる中学生のときに先輩から、「しゃべらないといいのに。」と、言われたことを思い出しました現実化これは、自分ではよくわからない。しゃべったことで、うまくいくことが多いみたいで、べらべらしゃべればいいじゃん！て稲垣さん言っていたね。懸賞応募して、「応募したんだよねー。あれ当たるかなー。」って言いまくってみる？参加者のみなさんから出してもらった強み元気、明るい話しやすい、話題が豊富、説得力があるエネルギッシュ、体力がある前のめり、行動力がある自分の意見をはっきり言える軸がしっかりしている好奇心旺盛、いろんなことに興味を持っている運が強い、護られている動かす強み勝つ強み集中力　などなど・・・・宿題でいろんな人から出してもらった強み困難があっても、前向きに捉える興味を持ったことへは、高い集中力を発揮する情報収集の労力を厭わない興味を持つ対象が広く、また、実践する当事者意識を持っているオープンマインド何でも手作りするところ努力を惜しまないところめんどくさいことが好き子どもを良く見ている気持ちが安定しているプラス思考病気、病院に強い情報収集力人の痛みがわかる小動物みたい、キラキラしてて、かわいい　などなど・・・そして、強みリーディングをしてくれたスズキヨーコちゃんから「ラジオの懸賞」ラジオから情報発信するかのような、わたしの存在。それにみんなが懸賞応募するみたいな感じ。ということだったかな？なんだったかな？ヨーコちゃん。教えて～。「顕微鏡」小さいものが大きく見える、マイクロアイズを持つ女だからね！ああ、だめだ・・・眠くなってきたので、つづきは明日･･･

【強み発掘コース＠茨城】２日目

前のめりに運転していたら、２０分以上早くｃｏｐａｉｎに着いてしまった。強み発掘コース＠茨城　２日目でございます。内容１．各人の宿題を発表２．各人の持つ強みをみんなでFB３．ブロックについて４．世界観について宿題（１）強みを使いまくる（２）他人の強みを発掘してくる（３）課題図書（４）知覚を広げる（５）ブロックが出たら解除してみる独自の宿題・検証（６）人に「やってください。」って10個以上言う。そして、やってもらう（７）BKを会社で発揮してくる（８）そこそこの物の懸賞に応募しまくるこの度、めでたく組長に就任された伊達さんと。今回も、笑いが絶えず・・・、おもしろかったっ。自分の強みってどんなのをあげてもらえるかなーって、楽しみにしていたんだけど、自分では稲垣さんにあげてもらった中で「ベクトルの強み」が気に入ってます。なんか名前がカッコいい。強そうだでもマイナスのエネルギーで自分に向けないように注意しないと・・・。だって、既に実証済み（＝29歳で胃癌）だからね昨日、「なんで癌になったかなぁ」なんて言ったけど、実際、自分でなった節があると感じていたので、言ってもらえてスッキリ納得。これで、気を付けられるわー。（今まで何に気を付けていいかわからなかった。）

【ハンドメイド】mish*mashさんのラグラントレーナー

お久しぶりのハンドメイドです。息子のトレーナーが薄いミニ裏毛しかないことに気づき、厚い裏毛でラグラントレーナーを作りました。パターン：mish*mashさんのラグランカットソー＆トレーナー生地：snappy lifeさんの30/-裏毛　オリジナルひこうきPT　ネイビー　　　パターンサイズが１１０しか手元になく、ショップがクローズだったこともあり、苦し紛れに１０６％コピーして１２０サイズもどきにしてみました。作った時は、でかっ！！と思ったものの、着せてみたら１３０サイズ買った方がよさげおそらく、今シーズンでサイズアウトするのでしょう・・・。今回はレイヤー袖にしたら、長さが足りず。共布で袖口を追加して、なんとかちょうどよい長さにできましたやっつけ仕事だったので、次は丁寧に作ります・・・。

冷え症改善　お灸＆ヘッド刮莎セルフケア講座へ参加しました！

1/10は、堀内瑠美さん招致で、レディース鍼灸サロンMOMOの花野桃子先生の『あったか美人になる冷え性改善お灸＆頭から癒やすヘッド刮莎セルフケア講座』でした普段は、大阪で行われている講座ですが、関東からの熱～い要望で、東京開催が実現　頭痛や冷えたときにお灸をすると、ソッコーで改善されるということを実感していて、より詳しくしりたいな～と思った　夏に後頭神経痛で痛い目にあったので、頭の癒し方を知りたかったので、我先にと申し込んで、参加しましたよ！左端に写っている黒い櫛みたいなものが、水牛の角でできた刮莎プレート。これで、頭皮をなでるのだそうです。今回使うお灸は、せんねん灸の台座付きのもの。（お写真は、堀内瑠美さんよりお借りしています。）わたしが普段、家で使っているお灸は台座なし。１２０個で９８０円くらいかな。温度が７５度まであがるので、まるでつねられているように熱くて痛いです。けど、まだ一度も水ぶくれもできたこともなく、あの「いだだだだ！！！」っていう熱さが好きなので、台座付きのソフトなものは物足りないかも！？午前中は、座学。かわいらしい桃子先生ですが、この笑顔でドSという噂があるようです・・・（お写真は、堀内瑠美さんよりお借りしています。）参加者１４名全員の頭皮を一人ひとりチェックして、どういう状態か教えてもらえました。　ブヨブヨ頭皮　⇒　むくんで老廃物がたまっている　カチカチ頭皮　⇒　新陳代謝がわるく、汚血が滞っている片方だけということもあれば、混合タイプもあり。わたしは見て頂いた途端に先生から「あ～～～～～！！！」と声が発せられるほど、汚血が滞って頭皮が一部分だけ赤くなっていたようですま、まさか！？と思ったけど、写真を撮って見せて頂いたら、本当にそこだけ赤い。どこかというと、いわゆる「ぼんのくぼ」です。そして、桃子先生に「痛いはずですよ～」と、ぐりぐりぐりぐり～～～～～～っと、そのツボを押し上げられたのですが、息ができないほどいだがっだ・・・・どうやらドSの噂は本当のよう・・・刮莎でのセルフケアでよくなるかしら。。。めっちゃおいしいお弁当を挟んで、午後は実技。（お写真は、堀内瑠美さんよりお借りしています。）実技では、棒灸、お灸、かっさの使い方を教えて頂きましたよ。案の定、台座付きは熱くない。と思ったら、体が冷えているから熱く感じないらしく、体が温まってくると、ソフトなお灸でもちゃんと熱がわかるんだそうです。物足りないとか言っているのは、冷えているだけだったのかも・・・※教えてもらってから２日目で、台座付きでも温かく感じるようになりました！今まで通っていた鍼灸で教えてもらった、お灸のやり方と違ったけど、熱いのが苦手、という方には、とても安心のお灸方法ですわたしも教えてもらった方法で、冷え撲滅のために続けていきたいと思いました桃子先生ありがとうございました～～～。

アメンバー限定記事【演奏動画あり】JOCが終了しました

アメンバー限定記事JOC　と　ピアノソロ発表会

アメンバー限定記事アンサンブル　発表会

今年のクリスマスプレゼント

今って、1年生でもうキャリア教育なんてするんですね？？先日、息子の先生から連絡帳に「今日は、丁寧にキャリア教育の記入を進められました。」と書かれておりました。きゃ、きゃりあ～？「大きくなったら○○になりたい。」っていうのよりも具体性を持つことなんて、書けるのかしらお返事に、本日の家庭学習の状況と、1月の作曲の発表会に向けて練習頑張っている旨を書いたところ、その翌日に息子のキャリア教育の内容が書かれてありました。「将来は指揮者になる。18歳でドイツに行くので、7歳の今はピアノの練習を頑張る。」とのことです。ドイツ！？初耳。お母さん、ドイツ好きだからぜひ連れて行って！！！！！うれしい。ありがとう！！！！ほら、見て。既に関係者っぽくない！？（首から下げているのは、子供Suicaだがね。）将来、その後ろが自分の楽団とかになると、いーーーねーーーー！！香連さんの手相でも、以前「これ、と決めることがあったら、まっすぐ進むこと。」「お母さんが、こっちがいいんじゃない？とか誘導しちゃだめ。」と、言われていたけど、わたし止めませんよ。いけ、いきなさい。そのための協力なら惜しまない。そんなお母さんサンタからのクリスマスプレゼントは・・・・・・タクト（指揮棒）です。さあ、思う存分振るがいい！！！

アメンバー限定記事JOCレッスン

【J専1年】23週目(23/40回）

グループレッスンさて、グループのレッスンは気が付けば、ソルフェージュ３に入っていました。最近は１２月の発表会に向けて、その練習割合が増えてきましたよ～。歌詞唱：ごめんねといえるゆうきビアだるポルカ：左手さん、右手さんに分かれて、みんなで合奏。　　　　　　　　　　　　先生の前奏を聞いて、調を判断して弾く（ハ長調・ト長調・ヘ長調）JOC：みんなの前で、一人ずつ弾いた。アンサンブル発表会曲：一人ずつ先生のエレに移動して、通しで合奏した。個人レッスン個人ピアノ２回休みのため、調整のため１時間連続のレッスンでした。ハノン：No.12　片手ずつ　スラーとスタッカートで　　　　　　よく「体全体で音を出すように」との注意を受けます。　　　　　　「肩の力抜いて、お腹でしっかり支えます、ひとつひとつの音をしっかり。」小人のメヌエット　⇒　OK　みんようふう　⇒　Ⅰ～ⅢまではOK。Ⅳをしっかり練習して、次回しあげ。JOCのレッスン　⇒　アメンバー記事へ