マイナス10歳肌に変わる細胞を目覚めさせる引き算美容のセルコン　シニア講師　荒かずみ -46ページ目

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02Oct
- 【J専1年】17週目(17/40回）
  前回、J専記録は6月で5回目のレッスンでした・・・季節は夏が過ぎ秋ですよ、と・・・テキストはまもなく3になろうかと、いう・・・近況7月頃から、作曲が始まっています。JOCが年明けになったため、比較的のんびり。いくつか創作したモチーフをつなげる作業に入りました。息子曰く、弾くことは好きだけど、作ることは好きじゃないそうで作曲がスムーズにいかず、泣いて辞めたくなったこと2回・・・わたしも真剣になりすぎたなぁと反省して、肩の力をぬきましたアンサンブル発表会は12月です。去年と同じ会場。幼児科で一緒だったお友達に会えるかな？テキストは、ピアノ個人でブルグミュラーを追加しました。息子が弾きたい～と持ち込みましたが、先生がみてくれています。グループレッスン↑このアイコン、エレらしい(笑)歌詞唱　　もくばのゆめドレミ唱　　ゆめをのせてハンプティダンプティ　　移調して弾く。ティティナ　　イ短調で弾くダウンタウンへいこう　　前回はどこを弾くんだ！？状態だったのが、今回はみんな弾けていた。実は先週、ママさんパパさんから「どこをどう弾いたら！？」と聞かれて教えちゃっていました。わたしは調ごとにナンバリングして、何度もCDを聞いて、弾く順番と回数を確認済みだったのです。本当はこういうのも子ども本人にやらせた方が良かったのかなー？？？小さななだれ　　早い曲だなっ！！個人レッスンハノン　　No.8ブルグミュラー　　アラベスクスケールとカデンツ　　ニ長調ピアノ２　　まほうのランプ、ねむりのせい、花の女王さま、ウェストサイドの夜参加予定イベント・新納洋介さん　プレミアムコンサート・ベーゼンドルファー＆ヤマハ　プレミアムピアノ弾き比べコンサート　岩崎洵菜さん
- 【セミナー】４つポジから3ヶ月後
  6月に受けた瀬戸まりこさんの４つポジ＆ブログセミナーから3か月。わたしは起業していないし、する予定もない勤め人だけど、職場で変化がありました！セミナーを思い出しては、2ヶ月くらいは度々、自分を振り返ったり、見つめ直したりしていました。実は結果に若干、納得いかなかった。というより、ショックで・・・とりあえず、仕事の取り組み方を変えてみよう！！ということで、ぼんやりとだけどTAっぽく、っと、前のめりな感じに気持ちを入れ替えてみました。と、同時に、忘れている過去の自分を思い出そうとしていました。ああ、そういえば、昔からスキーム作りが好きだったなぁ・・・。とか。できてしまうと興味を失うんだけど、地道にできないと言いつつも、意外とコツコツと取り組んでいたなぁ・・・。とか・・・で、TA的に仕事に取り組み始めた結果。。。7月最初から諦めたくなるような案件なのに、前のめりに対応していたら問題がスムーズにクリアするということが立て続けにおこった。自他ともに「なんで？どうして？」と不思議になるほど、勝手に物事が進んで行った感じ。8月そういうことが数件続いていたら、上司の態度が変わり風通しが良くなった。元々悪くないけど、より信頼を得て仕事をまかせてもらえるようになった。9月滞っていた案件がスムーズに進んでいる＝「ああ、荒さんが手を入れたからだね。」と納得されるようになった。そして最近では「なんか迫力でたね。」って言われた。は、はくりょくってー起業考えてなくても、会社の中でも使えますよ！！＜４つポジ大声で言わなくても、当たり前・・・。。深く考えずコパンさんのブログで瀬戸さんをみて「笑顔が素敵だなー。雑誌とかTVに出てくる人みたいだなー。」と思って、なんとなく受けたセミナーだったけど、ターニングポイントになったかも。同じ会社に属しながら、第二の人生みたいな？まあ、ず～っと同じ仕事してるわけじゃないしね。自分と合わない仕事だったら前のめりに成果だして、行きたい部門や、仕事をハントしてけばいいのか。今の仕事が主にTA的じゃないから、どうしようかと思っていた・・・でもぼんやりとベクトル向けただけで成果出るなら、もっと強みをしっかり理解してがっつりベクトル向けたりしたらどーなるんだろうか？？？ちなみに、ストレングスファインダーは、上から①調和性②適応性③活発性④公平性⑤運命思考だった。ああ、強み発掘とかセルフプロぢゅーすとか、興味わくー
- 術後１２年になりました！
  12年前の今日、わたしは大きな手術をしました。会社の健康診断で偶然見つかった胃潰瘍は、癌だったのです早期ではあったけど、進行が早いタイプだからと、拡大手術になりました。結婚式を2ヶ月半後に控えて。。。という、まるでドラマみたいな設定胃は全摘。よく、胃って再生するんですよね？って言われるんですが、残念ながらしませんよー。胆のうと脾臓も摘出。ただし、小腸の一部で代用胃を再建！胃酸は出ないけど、食べ物が一時期たまります。幸運なことに転移は見られず、抗がん剤投与もなく、ありがたいことに予定通り、結婚式を挙げることができましたーちょうどよく綺麗に痩せることができて、命がけのダイエットだったよ。。。そして、術後5年たって息子を授かりました～わたしの場合、若かったことが幸いして、徐々に回復して食べられるようになりましたが、母になるということは、すごいことなのだと実感したのは、出産直後からそれまで以上にしっかりと食事を摂れるようになったことです。今思えば、かなりの栄養を持って行かれていたから、身体は食べないとやってらんないって状態だったんでしょうけど、母は強しです。12年を振り返ると、紆余曲折はあったけど、お会いした方からは「そんな風に見えないね！」と言ってもらえるほど、今、元気です。最近では自分でも、「そうそう、そういえばさ・・・」って枕詞つけちゃうくらい、過去の出来事になっています。だからときどきうっかり、栄養不良になりがちだから、気をつけつつ。。。「おかあちゃん、ずーっと一緒にいようよ」って言ってくれる息子のためにも大事に生きて行きたいな。月並みですが・・・健康が一番だな～とつくづく思います。癌が見つかった時、わたしは29歳でした健康診断、念のために年に1回はうけましょう見つかるときは、見つかります。----------------------------------------------------------------------------------当時のことを、もう忘れていることもたくさんあるけど、自分で作ったサイトに残していた記録の日記を、アメブロに移設しておこうと思います。興味ある方は、お時間のあるときにでも。。。もう12年前に書いたものだから、読みにくいなぁと思ったところもあるけど、当時の気持ちをそのまま残しておくことにします※入院中の記録をUPしました。[2013.11.16] 胃カメラ[2001-09-25] 衝撃[2001-09-28] 速効[2001-09-29] 入院[2001-10-01] オペ１[2001-10-02] オペ２[2001-10-02] 術後1日目[2001-10-03] 術後2日目[2001-10-04] 術後3日目[2001-10-05] 術後4日目[2001-10-06] 術後5日目[2001-10-07] 術後6日目[2001-10-08] 術後7日目[2001-10-09] 術後8日目[2001-10-10] 術後9日目[2001-10-11] 術後10日目[2001-10-12] 術後11日目[2001-10-13] 術後12日目[2001-10-14] 術後13日目[2001-10-15] 術後14日目[2001-10-16] 術後15日目[2001-10-17] 術後16日目[2001-10-18] 術後17日目[2001-10-19] 術後18日目[2001-10-20]
19Aug
- 【セミナー】元女優が教える☆魅力を120%引き出す写真の写り方セミナー
  昨日は「元女優が教える☆魅力を120%引き出す写真の写り方セミナー」に参加してきましたーまず、午前の「魅力発見編」自分の体の好きな部分は、出す！そう、エロいくらい、露出する！！えっっ。。。。好きな部分を、「デコルテ～胸」と言ってしまったわたしは、そう、谷間が見えるくらい！！！ぶはっっっっっっ！！（鼻血）そして。嫌いな部分は、隠す！でも、その隠し方にポイントがありました！わたしは太もも、お尻周りが大っ嫌いなんですけど・・・。でも、だからと言ってだぼっとしたパンツや、ふんわりチュニックで隠すのはNG。目の錯覚を利用して、写真を撮った時に細く見えるポーズやポイントをこれでもかと教えて頂きました。サラッとポーズをこなせちゃう方もいらっしゃったんだけど、でも、わたしには難しかった～かわいいポーズつけてもらったけど、練習が必要です。笑ってますけどね。足はプルプル、手は、実は宙に浮いてます。。。あっという間に筋肉痛でした堀内瑠美さんの記事からお借りしました～。思ったよりも自分の体が動かないことに驚き。普段、使ってないんでしょう。。。とほほ身体のなまくらぶりを反省して、帰ってきてからallaboutで大西さんが書かれていたむくみ対策とお尻の横肉対策記事を頼りに運動してみたら、よく朝、足がすっきりしていました。すると、お通じも改善！いや、あまり便秘ってしないんですよ。（たぶん、胃がないから。）でも、さらに快適でした！別に激しい運動じゃないけど、横肉対策でお腹ねじるから？わたしには効果的だったようです！あ。。。。つまり、その部分の筋肉を普段、如何に使っていないかってことか。。。ベッドの上でできるので、寝る前にやるようにしようっと。デジカメで撮った写真、一緒に参加した方にもお送りすると約束したのに充電ケーブルとUSBケーブルが、夫の家に。。。送り返してもらわなくちゃー。。。
16Aug
- 6年前の写真
  探していた写真をようやく見つけました。6年前の11月に新宿で撮った写真です。息子が1歳半。難病の脳症と言われていた頃で、このとき都内でその難病の専門外来を受診し、「これは難病じゃありません！」と診断され、安心した～！！！って笑顔の写真。母は、このとき既に癌の腫瘍があったんだろうな。きっと気づいていたんだろうな。でも、息子のこともあったし、言えなかったんだろうな。。。ずっと癌のことを内緒にして、言ってくれた時は既に4期でした。母は昨夏、亡くなりました。自宅で、妹とふたりで、母を看取りました。でもこの写真を見ていると、うーん。。。？？？看取ったはずなのに、納骨もしたし、一周忌も済ませたし。でも、？？？そばにいるような気がしちゃう。不思議だな。母にはネタみたいな、面白い話とか逸話が多くて。妹とそういう思い出を話しては、涙を流し笑い、この1年過ごしてきました。若くていつもキレイにしている母で、芯の強い努力の人でした。その分、人に厳しかったけど、でもおおらかに私たちを育ててくれて本当に、心からの感謝しか、ないです。どんなに大変でもいいから、生きたー！という人生を歩みたいって言っていた通りに生きた母。これからも母のことを思い出し、想いを胸に抱き、母の様にはいかないけどわたしなりに息子を育てていきたい。そう思った、新盆でした。
15Aug
- 【ハンドメイド】パタレのスクールバッグ2013
  パターンレーベルさんの入園・入学バッグセットから、スクールバッグを作りました。4月から通学に使用していたスクールバッグの底に穴が開きましてその上、持ち手の部分が外れてきて、内ポケットが破れましたランドセルを購入したときに頂いたオマケのバッグだったのですが、荷物の重さに耐えかねたようです・・・そのような状態のスクールバッグを見て、さすがの息子さんも気づきました。「これ荷物が（底から）落ちちゃう・・・？」落ちちゃうね。「困る・・・。」ごもっとも。というわけで、生地を使う本人に選んでもらい、新調となりました。パタレのバッグって、型がキレイでかっこういい。残念ながらお洋服は・・・。いくつか作らせてもらいましたが、わたしの体型には全然合いませんでしたパタンナーさんが細くてスタイルの良い方だからだと思います(笑)昨日の朝、写真撮らせてもらいましたが、暑さのため険しい表情です・・・。以下、覚書　パターン　：　パターンレーベル　表　　地　：　Fabric Bird　11号ハンプ（ピーコックグリーン）　別布（裏地）：　craf　（迷彩柄）　アクリルテープ：　craf　（水色）　変更箇所１．持ち手の長さ7歳児117cmが、手に持って床につかない且つ、肩にもかけられる長さで仕様より10cm短く調整。２．裏地をつけた同じパターンで、天口部分を2㎝短くカットした裏地でバッグを作り、表地のバックに入れ込んで、表地の天口でくるんで処理。裏がキレイだし、表バッグも裏バッグも見えない端処理なしで楽ちん♪
14Aug
- 【イベント告知】潮騒の湯に集合～！！
  先日、copain・岡崎知美さんの企画で、永坂真美子さんの「運気アップする文字の書き方個人レッスン」に行ってきましたが！ちゃんと感想記事をブログにアップしてなくてごめんなさい筆遅なわたくし後日、「お湯もお料理もサイコー！」と、永坂さんに言わしめた大洗の潮騒の湯。ナニどこそれ近いのに知らなかったよ！？わたしも行ってみたぁ～いぃ！！ということで、お肌がツルンツルンになる温泉に入って、おいしいお魚食べて、わいわい楽しくお話ししましょーというイベント企画の告知ですよ！！日　時　：９月１５日（日）　１６時３０分現地集合！場　所　：潮騒の湯（大洗）と言っても、予約も申し込みも必要ありませんよ。現地集合、集まったみなで、温泉入って、楽しくおしゃべりしながら夕飯をまったり食べるっていうオフ会ですからね。とりあえず肩の力を抜いて、来てみんしゃいどうやら、お湯は「太古の化石水」らしい・・・。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓以下、潮騒の湯のサイトより。太古の地殻変動などで古い海水が地中に閉じ込められている場合があり塩分を多量に含んでいるのが特徴です。また、海に近い地域においては、海水や地下水が化石海水に混入しているケースもあります。この化石海水に入浴する事により血行が活発になり、肌に塩分が付着し汗の蒸発を防ぎ保温効果を発揮するため湯冷めしにくいことから別名「温まりの湯」とも呼ばれることもあります。又、塩分に殺菌効果があるので、色々な鎮痛効果が期待できます。
02Aug
- 発達とか発育とか
  視点・論点　「妊娠中の化学物質と子どもの発達」1年前に、縁あって、６．項の研究に参加し、息子の髪の毛と抜けた乳歯を提供しました。一昨日、化学物質の胎内ばく露についての結果が判明しまして。調査を行った対象の化学物質について、優成はいずれも変な値のものは無かったようです。調査をおこなった化学物質とは、先生曰く①ナトリウム、カリウム、マグネシウムなど②鉛、水銀など③ベリリウム、バリンなどと3種類にわけておっしゃっていました。①は、体に必要な物質ですな？でも、②とか③は、毒性があったり、よくわからない物質ですな。アンケートでは、母体がどういうところに暮らしていたか。どういう食生活を送っていたか。ということにも答えました。その結果を聞いて、よりも。先生が、息子の成長についても話を丁寧に聞いてくれてアドバイスをしてくれたのが嬉しかった。。。数か月に一度、「結果、まだですか～？」と電話をかけていたわたしもしつこいが、何度も電話頂いて。と、恐縮され、昨日、一昨日とわざわざ結果を知らせてきてくれなんて、先生丁寧。しかも、化学物質云々と、息子がなった脳症はぜんぜん関係ないのに、いろいろと調べてくれて、アドバイスくれたり励ましてくれたり。お金払ってないどころか、1000円の図書カードまでもらってるのに、ホント、すみません！！7月8月は発達発育検査とか、学校の面談とか、考えるところが多くてブルーな気持ちにもなっていたけど・・・。先生が丁寧に誠実に対応してくれて、ホッとすることができたわ。。。なんだろね、心がほっこり温かくなるってあるよね。あれは、科学的にどういう状態なんだろうね。ああ、嬉しかった～～～～～←声を大にして
13Jul
- 6年たつと・・・
  これらが、こうなる。みたいな　　⇒　　岐阜の同じ産院で産まれたふたり。久々の再会でした
11Jul
- 【スムージー】スーパーデトックススムージー
  今朝は、スーパーデトックススムージーですよキウイ、レモン、バナナ、大葉、小松菜、水を入れて・・・ガーーーー！！大葉が入るので、息子にはどうかな？と思ったけど、そこはバナナの力！！甘さが出て、「おいしい～」と飲んでいましたよあ・・・後ろに起きぬけの裸の息子が・・・スムージー用は、クックパッドからOisixのやさい便をときどき利用しています。材料を買いそろえなくても、レシピと一緒に届くので便利ですよOisix自体にはちょっと不満もあるんですけど、まあ便利なのでね大地も一時期スムージーセットやっていたけど、今もあるのかなあ。。。ちなみに、基本的に毎朝は飲みませ～ん。暑い時期、飲みたいときだけです以下、oisixのやさい便のメールから。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆お届けするレシピは、日本でグリーンスムージーを広げる活動をしているシャリマ・ドゥ・ラ・テフテフが、やさい便会員様の為だけに新たに制作しています。その時期の果物や野菜の特徴を踏まえ、美味しいから続けられるレシピを毎週お届けします。◆基本のグリーンスムージーは、こちらのキッチンを参考に！！グリーンスムージー☆のキッチン：http://cookpad.us6.list-manage.com/track/clicku=bdff8465204684feccedb6200&id=42959e3a3a&e=3b607a9fc1　◆7月1日NHKの「あさイチ」で放映されたレシピhttp://cookpad.us6.list-manage2.com/track/clicku=bdff8465204684feccedb6200&id=0c06cda656&e=3b607a9fc1引き続きクックパッドやさい便をどうぞよろしくお願いします。やさい便チーム==============================
01Jul
- ピアノコンサートへ行ってきました。
  昨日は、ピアニストの岩崎洵奈さんのコンサートでした。一番前に座りたい！と開場前に行ったというのに、既に行列が～～～～～～～特にお子さん連れは早かったー！考えることは同じなのね～。最前列に座っていたのは小学校高学年生で、息子と同じクラスの女の子が最年少かな？最初は後ろの席へ、息子と並んで座ったのだけど。最前列の真中とその後ろが縦に空いていたので、最前列に息子を座らせ、わたしはその後ろに座りました前の方に並んで座っていた子供たち、みんな真剣に聴いていましたよ。でもウチの息子さん・・・午前中に、がしゃぽんでゲットしたキョウリュウジャーの腕時計が気に入って、そして気になって・・・。最前列なのに演奏中もいじっていて、後ろから小突いてやろうかと思ったしかも何度も勝手に指揮・・・。いやあ・・・汗かいた演奏が終わったら洵奈さんに渡そうと、お花を用意してましたそしてアンコールも終わり、会場が明るくなると同時に一番にホールへ駈け出して行った息子。すぐに洵奈さんを見つけ、花束を渡してサインと握手と写真を取らせて頂いていましたそして洵奈さんが、「一番前で、真剣に聴いてくれていたの見えていたよ～。ピアノ習っているの？ J専？じゃあ同じだね。一緒に頑張ろうね～！」と丁寧に目を見てお話してくれました。でも息子、綺麗なお姉さんに照れちゃって。どんどん下向いていっちゃったよコンサートは、演奏が素晴らしいだけじゃなくトークも楽しかったクラシックと聞くと、きちんとして聴いてないとダメなイメージだけど、わかりやすく曲の説明をしてくれたり、当日の演奏プログラムもご自身でいろいろ考えられて構成されててとても楽しい時間でした。こういうコンサートがたくさん開催されるといいなぁ。ふと、幼い頃、夏休みに毎年オーケストラを聴きにつれて行ってもらった時のことを思い出しました。。。
- 【スムージー】ブルーベリーディライトとおかひじきのスムージー
  今週は、『ブルーベリーディライト』と『おかひじきのスムージー』のセットが届きました～1．ブルーベリーディライトブルーベリー　パイナップル　バナナ　ほうれん草　水　(飾りのブルーベリー(分量外))☆グリーンスムージーだけど、きれいな紫色のスムージーができます。粒のままのブルーベリーをトッピングして一緒に味わってください。・パイナップルは完熟でお届けするので冷蔵庫の保管がおすすめ。皮を外したら、芯も使ってOK。・バナナは買い足して使ってください。スポットが出始めるくらい熟したものを使うとよい。・ほうれん草はβカロチンやビタミンCなど夏のアンチエイジングに役立つ栄養素の他に、カリウムのむくみ解消クロロフィルのデトックス効果などが期待できる。特に柔らかく、クセのないほうれん草をセレクト。2．おかひじきのスムージーパイナップル　1/4個グレープフルーツ　1/２個おかひじき　1/2パック水　1カップ程度☆程よい酸味でさらっと飲める夏向きのスムージー。おかひじきはクセがないので、グリーンが苦手な人にもおすすめ。・グレープフルーツは皮をむいて、苦味が苦手な場合は薄皮もむく。種があればとりのぞく。・おかひじきは鉄分が豊富。貧血を改善するとともに肌色も明るくなる、女性に嬉しいグリーン。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆お届けするレシピは、日本でグリーンスムージーを広げる活動をしているシャリマ・ドゥ・ラ・テフテフが、やさい便会員様の為だけに新たに制作しています。その時期の果物や野菜の特徴を踏まえ、美味しいから続けられるレシピを毎週お届けします。◆基本のグリーンスムージーは、こちらのキッチンを参考に！！グリーンスムージー☆のキッチン：http://cookpad.us6.list-manage.com/track/click?u=bdff8465204684feccedb6200&id=42959e3a3a&e=3b607a9fc1　◆7月1日NHKの「あさイチ」で放映されたレシピhttp://cookpad.us6.list-manage2.com/track/click?u=bdff8465204684feccedb6200&id=0c06cda656&e=3b607a9fc1引き続きクックパッドやさい便をどうぞよろしくお願いします。やさい便チーム==============================
27Jun
- 【セミナー】続・4つポジセミナーへ行ってきました
  さて、瀬戸まりこさん講師による「4つポジセミナー」ですが。わたしがこのセミナーを受けたのは、仕事を別の観点から見つめ直したかったから産休までは、「開発です！」と言えた仕事が、育休３年明けで復職してからは産休前に開発したものが商品化されていたため、適任じゃん？てことで、製造管理、品質管理、PJの収支管理、もちろん開発も続けるという、何足のわらじはかすんじゃ！！という状態に・・・。開発以外はやったことがないのに、勤務時間は短時間勤務で残業は不可！残業をやっちゃいけないのに、仕事量が多い・・・。いかに短い時間で効率よくまわせるかが、最初の大きな課題でしたが、気がつけば器用にもなんでもこなす屋になっていました。また、これが収支の良いプロジェクトだったこともあり、社長表彰を頂き、おかげで３年育休の直後でも昇進することもできましたが、目が回るほどに忙し～。。。そうして４年が経つ間に、自分がなんかすり減ってきていることに気が付きました。もっと<font color="#FF1493" 楽しいアイデアとかいろいろあったのに、”出せるもの”が無くなっていました。。。で、４つポジに飛び込んでみたわけです。＜松原靖樹プロデュース＞４つのポジショニングセミナー【セミナー概要】　４つのポジショニングの概念を使って、自分の現在の状態や課題、タイプなどを特定できる他、　ビジネスのバランスや仕事の状態の整合性を確認することができます。　ワーク中心のセミナー形式で、自分自身の持ち味と現状の仕事との整合性を確認します。　自分のポジショニングを知ることで、今後の課題と自分の生かし方を明らかにしますフムフム・・・早速、宿題で付せんに書きだしたわたしの仕事を分類すると・・・。TS、BA、BSに分類され、TAはゼロ。そして、自分自身の強みや能力を同じように分類すると・・・・・。ほとんどがTAに分類されるという、仕事の分類と逆転する現象がぁっ！！！強み、能力と、やっている仕事がマッチしていません。。。。しかも、セカンドとしてやってみようかと思っていた仕事も、BSとかBAのため「やめたほうがいいよ！無理！」って、笑顔の瀬戸さん(笑)ちーーーーーーーんわたし、目をぱちぱちしながら右斜め上、見つめていました！そして目からウロコというよりも、さらにわたしをボーゼンとさせた言葉がこれです。「達成感がある仕事は、能力でやってるから！」はっ？？？一瞬、意味がわからなかったのですが。「あー！頑張ったなー！！」って達成感があるってことは、能力で頑張ってる。最初から、自分が持っている強みで仕事していれば、それは「当り前」なんだから達成感はないと・・・・・・・・・・・。お、思い当たる節が、仕事にも、日常生活にも。。。。だ、だから、疲れるの！？！？！？そこで、しつこく食い下がりました。それは・・・じゃあ、能力よりも強みで仕事をした方がいいっていうのは・・・・・？と瀬戸さんに答えを促すと、思っていた通り「楽だから。」この瞬間、やみくもに”頑張ろう”としていた自分に気が付きました。自分てものを知らずに・・・
24Jun
- 【セミナー】4つポジセミナーへ行ってきました
  つくばで開催されたcopainの岡崎知美さん主催による、瀬戸まりこさんの「４つポジセミナー」そして、今回で終わりとなる「ブログ集客＆ＦＢ活用術セミナー」と、さらに懇親会まで参加してきましたよ　そもそも普通の会社員のわたしが！４つポジはまだしも、セカンドも無いのにブログ集客セミナーってなぜ？？でも、どういう書き方をすれば人が集まるのかな～？と興味があったので、ＦＢどころかアメブロもてんで活用していないのに、せっかく地元開催だし！と、参加しちゃいました。ちなみにですよ。わたしがここ（４つポジ）までたどり着いたのは・・・。当時、ゆるベジにはまり、住んでいた愛知県から西荻まで通い、代表の浅倉さんを愛知へ呼んで講座をお願いした頃、５年ほど前にさかのぼりますよ！そして、ゆるベジ　浅倉ユキさん　　からの～内科医のホメオパス　李　利亜先生　　からの～運気アップ！筆跡診断　永坂真美子先生　　からの～子育てママ&女性を応援する広場：copain（コパン）　岡崎知美さん　　からの～、瀬戸まりこさんの「４つポジセミナー」　ってわけです。そして、さらに～アクセサリーデザイナー　浅野祐美子さんへ流れる、って、リンクはしごの申し子！！というわけで、４つポジなのですが。セミナー受けて既に３日以上経つっていうのに、今日もまた時間ぎれ（２２時には寝ないといけない体なんですよ。（；；））明日につづく・・・・
- 個人メイク講座に行ってきました
  先日、1年半ぶりに、小松和子さんの個人メイク講座へ行ってきました～個人メイク講座は、基本、ケミじゃない化粧品を紹介＆メイク方法を教えてくれる講座。＆ちょっぴり芸能界のメイクに関する裏話やプロデュースされているコスメ商品の開発秘話などもわたし、シャンプーや基礎化粧品、日焼け止めやメイクアップまで自作していたことがあるので、そのときの苦労話などさせてもらったりして。。。小松先生が紹介してくれるコスメは、海外、国内問わずだけど、高いものは数点のみで、あとは割とリーズナブル！続かなくちゃ意味がないから、高価なもの（美容液で8000円とか）はよっぽど効果アリじゃないとNGだから紹介しないそう。そりゃそうだ。高くて効果ないなんていやすぎるでしょ1年半もたつと、以前は「ケミじゃないとできない。」ことができるようになっていて、今回は、特にノンケミなのにお湯でするっと落ちるフィルムタイプのマスカラができていて、画期的だった。それから、随分前からナノ化が流行ってるけど、パウダーは特に注意だそう。鼻から吸って肺に入ると、アスベストみたいな作用をする可能性があるとか。。。ナノ化された乳液とか皮膚からも入るよりも、吸入するとその比じゃないそうで、使わない方が安心と言われましたよ。こ～んなふうに、自分の肌質に合わせて基礎化粧品とメイクアップを選んでもらえますでもまあ、ノンケミ＝トラブルが起きないわけではなく、その辺はケミでもノンケミでも合う合わないはあるので、むやみに勧められることはないですよ。先生自身がアトピーだったこともあり、初めて試すことには慎重な姿勢です。その場で使う他に、サンプルをたくさん頂いて帰って来ました先生のお人柄だと思うけど、お話しさせてもらうと元気がもらえて、とっても楽しい時間でした
20Jun
- J専5週目(5/40回）
  グループレッスン・歌詞唱→そっくりハウス・ドレミ唱→したてや・移調→先週に続き、移調しながらみつばちマーチとジプシーの踊りを弾く。今回は、左手の伴奏は「小指白鍵からはじまる和音」に加え「小指黒鍵から・・・」も、ということで、順番に移調しながら弾いていく子供たち。わたしは聴きながら、眉間にしわが・・・。移調苦手～・・・。・音楽ひろば→息子泣きました！作った曲を忘れて・・・。とほ。ノートに書くといいよ！と先生に言われ、帰りに6段買いましたよ。・きつつきさん→移調、変奏しつつ、みんなでリレー・エレファントウォーク→J専がこれでいいのか！？と、心の中で思ったほど、全員、ひどくずっこけていた。初めてとはいえ、先生も苦笑い。子供たちは楽しそうなんだけどね、親は恐縮しますです。。・のはらでダンス→2パートピアノ個人レッスン・ハノン→No.2　スラー、スタッカート・スケールとカデンツ→ト長調・むかしのものがたり→・糸まき→・はるのこえ・うつくしいよあけ・さあはじめよう・ゆうがなおどり週末のエレのミニコンサートやはりエレの醍醐味はアレンジですね。「ぞうさん」をジャングルにいるワイルドぞうさんバージョンとか、「ねこふんじゃった」をタンゴで格好よく！などアレンジした演奏がとても楽しかった息子は、勝手に指揮しながら聴いていましたよ。昨年の夏までは、エレを専攻したいと言っていたので、何度もエレ見せていたらまた鞍替えしちゃうかな？と思いながらコンサート行くのですが、やはりピアノ専攻で揺るがないそう。ピアノの音が好きになったんだそうですー。わたしは、アプライトを手に入れたのだから、そうじゃないと困る！と思いつつも、エレを弾いていた身としては「ちぇ。」とも思うのでした(笑)宝くじ当てて、楽器部屋つくりたいよ～！
09Jun
- J専4週目(4/40回）
  運動会も終わり、2週空いてのレッスンでした。以下、レッスン内容と宿題について。グループは・・・ドレミ唱したてや、アレグロ移調奏小指が白鍵のみでハ～ロ。長調はみつばちで、短調はジプシーで弾いた変奏きつつき　全員でリレーしながら音楽ひろば両手で作ってきた音を披露、それぞれの音を合わせて曲に。その他こわれたとけい、エレファントウォーク、したてやを弾いた。【宿題】移調は、小指が黒鍵盤を探してくる。音楽ひろばの音作る。５つのタンゴ、きつつきさんは変奏、伴奏、CDの音拾う。したてや、弾いてくる。こわれたとけいの１パート、エレファントウォークの１パート、書く宿題----------------ピアノ個人は・・・左手と右手のバランスを指摘された。弾く時の姿勢は、足を肩幅に開いて、いつでもさっと立てるようにお腹に力を入れて。スケールとカデンツト長調ハノンNo.1を両手スタッカートで。弾いたときの余韻を聴けるスピードで弾く。No.2を片手ずつ→両手で。グランドピアノの鍵盤の奥に写りこむ自分の手を見て弾いてごらんと先生に言われた。あさのあいさつ　をもらったむかしのものがたり、フレールジャック、糸まき、はるのこえを弾いた。【宿題】ハノンno.2　スラー、スタッカートでスケールとカデンツのト長調むかしのものがたり、フレールジャック、糸まき、はるのこえ、以降、どんどん弾いて。----------------鍵盤の奥に写りこむ自分の手。先生は「向こうのゆう君を見て」と言っていた。それに気づいて”向こうの手”の動きを見だしたら、表情が変わった。面白い・・・！そんな顔をして弾きだしました。先生曰く、こうやると頭のいろんなところを使うんですよー！だって。へえええええええこういうの向いてそうだから、早めにグランドピアノにしてもいいかもしれないですね～。と言っていた。グランドピアノかぁ。。。全然、まだ想像すらつかない。。。----------------今日は、センターの1周年記念で1部エレと2部アンサンブル（ピアノ、フルート、サックス）の無料ミニコンサートがあったので、でかけてきましたよ。エレだけのつもりが、アンサンブルがあると知り、息子がフルート聴きたいと言い出し、急きょそちらも聴くことに。午後はまるまるヤマハ漬けでした。。。でも演奏を近くで見られるって楽しいですね。ソプラノサックスの音だけは、大きいから「耳がいたいー」と少し不機嫌でしたが、フルートを見てみたかった息子は「優しい音だね」と大満足でした。この間はホルンに興味があったのに、今度はフルート。楽器に興味があるのね。指揮者になりたいってのは、本気なのかな？あとピアノを演奏された先生は、以前も別のセンターのミニコンサートで聴いたことがあって、息子があこがれちゃった男の先生。偶然！と思ったら、このセンターの先生だったようで。。。5月から移動してきたので知らなかったデス・・・今日も演奏が終わってから、息子が握手を求めに行っていました。「去年の秋に、●●センターで会ったよね！」と先生も覚えてくれていて、J専へ進級するのに移動してきました。と伝えると、「頑張ってね！」と息子に声をかけてくれました。息子うっとり？にっこり？喜んでいました。憧れがあるっていいなあ（笑）
03Jun
- 疾走！
  1日は運動会でした！梅雨入りはしていたけど、お天気に恵まれてキレイな青空でした幼い頃のウェルニッケ脳症の影響で運動は不得意な息子だけど、一生懸命走っていました！ダントツ離されての6位だけど、走る格好はなかなかいいと思うのですそして、この直後にゴール付近で偶然、俳優の矢口空さんに遭遇～保育園時代に大好きな先生だったので、会えた息子も大喜び。母にも目の保養でしたよ声をかけてもらったら、息子、張り切って走って行きました
30May
- 先生へのメッセージ？
  時間内に終わらず、息子が書写を宿題にして持ち帰ってきました。のぞいて見ると…先生へのメッセージが書いてありました。どうですかどうなんでしょう
- 初お月謝
  J専になっての初お月謝です。明細が届いたので確認するとなんと、24,587円…初回はテキスト代など含まれているからだけど、びっくりした…あぁ、お高いわぁ